Predigierte flüssige Protein-Diäten: Vorteile & Überlegungen

Predigestierte Flüssigdiäten haben eine Reihe von Vorteilen gegenüber herkömmlichen Festkostplänen. Erstens sind Flüssigdiäten einfacher zuzubereiten, da die Kochzeit aus der Gleichung entfernt wird. Zweitens sind sie leicht zu befolgen, da ein Großteil des Wahlelements aus der Kontrolle des Diätenden entfernt wird. Trotz ihrer positiven Aspekte haben predigestierte flüssige Protein-Diäten jedoch einige Nachteile, die Sie kennen sollten, bevor Sie sich auf einen dieser Pläne einlassen.

Predigestiertes Protein

Im Allgemeinen bezieht sich predigestiertes Protein einfach auf bestimmte Arten von Protein, die vom Körper leichter aufgenommen werden können. Diese Proteine werden als „hydrolysiert“ bezeichnet, was einfach bedeutet, dass das Protein selbst während des Herstellungsprozesses bereits in seine jeweiligen Aminosäuren zerlegt wurde. Daher sind hydrolysierte Proteine einige der schnellsten absorbierenden Verbindungen, die verfügbar sind.

Anwendungsgebiete von predigestiertem Protein

Die primäre Verwendung einer predigestierten flüssigen Protein-Diät ist für eine Person, die unter eingeschränkten Verdauungsprozessen leidet und daher eine effizientere Methode zur Nährstoffaufnahme benötigt. Ein Beispiel hierfür wären Personen mit Morbus Crohn oder einer anderen entzündlichen Darmerkrankung. Da die Krankheit ihre Fähigkeit beeinträchtigt, normale Festnahrung richtig aufzunehmen und zu assimilieren, kann der Verzehr einer predigestierten flüssigen Protein-Diät ihnen helfen, ihre erforderlichen täglichen Nährstoffe zu erhalten.

Beispiel einer predigestierten Protein-Diät

Eine Beispiel-Diät für Personen, die einen predigestierten Proteinansatz benötigen, könnte aus drei oder vier täglichen Protein-Shakes bestehen, die mit hydrolysiertem Protein zubereitet und mit anderen Zutaten gemixt werden, die den Verdauungstrakt nicht weiter reizen, wie Früchte oder Beeren. Um die Kalorienzufuhr weiter zu erhöhen, könnte die Shake-Zufuhr des Patienten mit kalorienreicheren Substanzen wie Olivenöl oder natürlicher Erdnussbutter „angereichert“ werden.

Nährstoffgehalt

Obwohl ein neuartiger Ansatz zur Bewältigung von Verdauungsbeeinträchtigungen, könnte der Verzehr von predigestiertem Protein keine wirklichen Vorteile gegenüber einer vergleichbaren Festkost-Diät bieten. Eine am Children's Memorial Health Institute in Polen durchgeführte Studie, veröffentlicht in der Januar 2004 Ausgabe des Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, fand keinen messbaren Unterschied in der Verdaulichkeit oder der gewonnenen Energie beim Vergleich von hydrolysierten versus nicht-hydrolysierten Proteinen bei Personen mit kurzem Darm-Syndrom.

Überlegungen

Im Hinterkopf behalten, könnte die Befolgung einer predigestierten flüssigen Protein-Diät nicht die ideale Lösung für den Umgang mit Ihrem Verdauungsdilemma sein. Wenn Sie wissen, dass predigestiertes Protein hinsichtlich der Aufnahme relativ gleich mit anderen Proteinen ist, wären Sie vielleicht besser damit beraten, bei dem Ernährungsansatz zu bleiben, der Ihre bestehenden Symptome am wenigsten verschlimmert, unabhängig davon, ob dieser Ansatz predigestiertes Protein beinhaltet oder nicht.