Stacker ist eine Art von Abnehmprodukt, hergestellt von NVE Pharmaceuticals. Die neueste Version ab September 2009 ist Stacker 3, das kein Ephedra enthält. Wenn Sie mit Stacker abnehmen möchten, können Sie ihre Produkte in Geschäften wie Kmart, Walgreens, Wal-Mart und GNC einkaufen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen, mit Stacker abzunehmen.
Obwohl Stacker Energieprodukte herstellt, wie Getränke, Tabletten und Proteinwasser, möchten Sie ihre Diätlinie verwenden, um Gewicht zu verlieren. Die Hauptprodukte in dieser Linie sind Stacker 2 und Stacker 3. Stacker 2 wird als Fettverbrenner vermarktet, und Stacker 3 soll sowohl fettverbrennende als auch energiefördernde Fähigkeiten haben. Diese Behauptungen wurden von der FDA nicht auf ihre Gültigkeit hin bewertet.
Sowohl Stacker 2 als auch Stacker 3 sind in denselben Mengen erhältlich. Kaufen Sie diese Produkte in Vierer-Blisterpackungen, Dreier-Blisterpackungen, 20-Kapsel-Flaschen oder 100-Kapsel-Flaschen. Die kleineren Blisterpackungen werden typischerweise in Convenience-Stores verkauft.
Es wird empfohlen, nach jeder Mahlzeit eine Kapsel einzunehmen, wenn Sie entweder Stacker 2 oder Stacker 3 verwenden. Trinken Sie ein volles Glas Wasser dazu und stellen Sie sicher, dass Sie über den Tag verteilt viel Wasser trinken. Nehmen Sie nicht mehr als drei Kapseln pro Tag ein. Sie möchten vielleicht mit einer Kapsel täglich beginnen und Ihre Dosis dann allmählich steigern, um Ihrem Körper Zeit zu geben, sich an das Supplement zu gewöhnen. Brechen Sie das Produkt ab, wenn Sie Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwindel oder Magenverstimmung entwickeln.
Die alleinige Verwendung von Stacker wird Sie wahrscheinlich nicht dazu bringen, eine signifikante Menge an Gewicht zu verlieren. Sie müssen Ihre Ernährung anpassen sowie einen Trainingsplan befolgen. Für Ihre Ernährung, meiden Sie Lebensmittel, die reich an Zucker und gesättigten Fetten sind. Vermeiden Sie frittierte Speisen, Fast Food, Süßigkeiten und Weißbrot. Passen Sie Ihre Mahlzeiten an, sodass Sie hauptsächlich Vollkornprodukte, mageres Protein, Gemüse und Obst essen. Trinken Sie auch hauptsächlich Wasser.
Für Ihre Trainingsroutine verbringen Sie mindestens 30 Minuten täglich mit irgendeiner Form von aerobem Training. Sie können beispielsweise gehen, joggen, schwimmen oder Rad fahren. Sie können auch mehrmals pro Woche Krafttraining zu Ihrer Routine hinzufügen, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Zirkeltraining ist eine beliebte Form des Krafttrainings.

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