Gewichtsverlust und Fruchtbarkeit: Die Verbindung verstehen

Das Körpergewicht spielt eine Rolle dafür, wie gut das Fortpflanzungssystem einer Frau funktioniert. Adipositas kann dazu führen, dass Frauen aufhören zu ovulieren oder unregelmäßige Menstruationszyklen haben, was die Empfängnis viel schwieriger oder unmöglich macht. Gewichtsverlust kann manchmal dazu führen, dass eine Frau wieder normal zu ovulieren beginnt. Gleichzeitig kann zu schneller Gewichtsverlust auch einen negativen Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben.

Die Fakten

Laut der American Society for Reproductive Medicine haben fettleibige Frauen ein erhöhtes Risiko für Unfruchtbarkeit, eine niedrigere Erfolgsrate bei Fruchtbarkeitsbehandlungen und ein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten. Eine Person mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 oder höher gilt als fettleibig.

Probleme

Unregelmäßige Menstruationszyklen können ein Zeichen dafür sein, dass eine Frau nicht ovuliert. Dr. Clarissa Gracia, eine Reproduktionsendokrinologin am Penn Fertility Care Center der University of Pennsylvania, schrieb in einem aktuellen Artikel, dass Studien gezeigt haben, dass 30 bis 40 Prozent der fettleibigen Frauen unregelmäßige Menstruationszyklen haben.

Behandlung

Eine häufige Ursache für Fruchtbarkeitsprobleme bei fettleibigen Frauen ist die Tatsache, dass sie aufgehört haben zu ovulieren. Die ASRM berichtet, dass eine Gewichtsabnahme von 5 bis 10 Prozent die Ovulations- und Fruchtbarkeitsraten erheblich verbessern kann.

Überlegungen

Schneller Gewichtsverlust kann auch einen negativen Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben. Frauen, die nur fünf bis zehn Pfund verlieren möchten, sollten sicherstellen, dass sie dies auf gesunde Weise tun. Zu viel Gewicht zu schnell zu verlieren, kann den Ovulationszyklus einer Frau durcheinanderbringen, so Joanne Larsen, eine registrierte Ernährungsberaterin, die die Website Dietitian.com betreibt. Larsen empfiehlt, dass Frauen, die versuchen, schwanger zu werden und Gewicht verlieren möchten, dies mit einer Rate von ein bis zwei Pfund pro Woche tun. Bewegung und eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralien ist, sind der Schlüssel, um das Fortpflanzungssystem funktionierend zu halten.

Fazit

Ein gesundes Gewicht zu halten, ist wichtig für die reproduktive Gesundheit einer Frau. Fettleibige Frauen sollten einen Arzt konsultieren, um einen gesunden Abnehmplan zu erstellen, um die Fruchtbarkeit zu verbessern. Eine gesunde Ernährung und ein guter Bewegungsplan sind der Schlüssel für sicheres Gewichtsmanagement für Frauen, die versuchen, schwanger zu werden.