Gentests zum Abnehmen: Funktionieren sie wirklich?

Während der Taillenumfang Amerikas zunimmt, geht die Suche nach der perfekten und schmerzlosen Lösung für einen schlanken und gesunden Körper weiter. Anstatt der Realität ins Auge zu sehen und ihren Lebensstil zu ändern, greifen Menschen, die verzweifelt Pfunde verlieren wollen, zu allem von Magenoperationen bis hin zu Diätpillen. Gentests zum Abnehmen sind die neueste angebliche Lösung.

Gentests

Im Juni 2009 stellte ein Unternehmen namens Interleukin Genetics einen neuen Test für das Gewichtsmanagement vor, der die genetischen Tendenzen eines Individuums für Gewichtszunahme und Stoffwechsel identifiziert. Laut der Website des Unternehmens, ilgenetics.com: "Der neue Gewichtsmanagement-Test beinhaltet personalisierte Anleitung zu spezifischen Ernährungs- und Bewegungsentscheidungen, die möglicherweise die höchste Wirkung auf den Gewichtsverlust haben, basierend auf der genetischen Veranlagung des Individuums." Wenn Sie diesen Test machen, sollen Sie wichtige Faktoren erfahren, wie ob Sie sich auf eine kohlenhydratarme oder fettarme Ernährung konzentrieren sollten, ob Sie intensiv oder mäßig trainieren sollten, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Grundsätzlich werden Sie in der Lage sein, Ihren Ernährungs- und Bewegungsplan an Ihre eigene einzigartige Person anzupassen, was Ihnen endlich ermöglicht zu verstehen, was genau Sie falsch machen. (ref 1) Chief Scientific Officer Kenneth Kornman weist sorgfältig darauf hin: "Es ist keine Wunder-Diät. Es ist in der Tat ein Hinweis, ein sehr klarer Hinweis darauf, wie der Körper eines Individuums mit bestimmten Lebensmitteln und mit anderen nicht funktioniert." (ref 2)

Überlegungen

Es scheint, dass Gentests Ihnen beim Abnehmen helfen können. Amy Katsis ist jemand, der behauptet, 30 Pfund verloren zu haben und es seitdem dank der Verwendung eines DNA-Heimtests von Interleukin Genetics gehalten zu haben. (ref 2) Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass die Wissenschaft hinter Gentests im Jahr 2009 noch einen weiten Weg vor sich hat, bevor sie wirklich wirksam wird. Die meisten Menschen können ihr Übergewicht einfach durch mehr Bewegung und eine gesunde Ernährung verlieren, unabhängig von ihren Genen. Eine Diät- und Fitnessexpertin auf der CNN-Website, Dr. Melina Jampolis, sagt, dass DNA-Tests Ihnen zwar helfen können, es jedoch kostengünstigere Möglichkeiten gibt, wie die Untersuchung von Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck sowie die Messung des Taillenumfangs, um herauszufinden, wie Sie essen und trainieren sollten. Sie empfiehlt nicht, einen Gentest zu machen. Stattdessen empfiehlt sie, Ihre Abnehm-Situation so zu betrachten: Wenn Sie dazu neigen, Gewicht um Ihre Taille herum zuzunehmen, streichen Sie verarbeitete, zuckerhaltige Kohlenhydrate. Wenn Sie dazu neigen, Gewicht am gesamten Körper zuzunehmen, konzentrieren Sie sich auf eine kalorien- und fettarme Ernährung. (ref 3)