Herbalife: Geschichte, Abnehmversprechen & Fakten – Ein umfassender Überblick

Gewichtsverlust ist eines der am meisten diskutierten Themen im Leben von Menschen in ganz Amerika. Es gibt Hunderte von Abnehmprodukten und Diätplänen. Eines davon heißt Herbalife.

Geschichte

Herbalife wurde 1980 von Mark Hughes gegründet, der angeblich von "einer glänzenden Zukunft jenseits allen Vergleichs" träumte. Er begann Herbalife in Los Angeles und soll das ursprüngliche, erste Programm aus seinem Kofferraum verkauft haben. Herbalife wurde in 72 Ländern eingeführt und hat sich im Laufe der Jahre auf viele Weise weiterentwickelt.

Produkte

Herbalife-Produkte werden zur Gewichtsabnahme, Gewichtskontrolle und Körperpflege verwendet. Abnehmprodukte umfassen Herbalife-Shakemischungen, Cell Activator, Herbal Concentrate, Multivitamin-Komplex, Total Control, Proteinpulver, Cell U Loss und Snack Defense. Shakemischungen sind in mehreren Geschmacksrichtungen mit einer diätgesunden Mischung aus Vitaminen, Mineralien, Protein und Ballaststoffen erhältlich. Cell Activator fördert die zelluläre Energieproduktion; das Konzentrat bietet eine gesunde Teemischung. Die restlichen Produkte werden verwendet, um Heißhunger zu reduzieren und den Appetit zu begrenzen, was zu Gewichtsverlust führt.

Basischer Diätplan

Der grundlegende Tagesplan für eine Herbalife-Diät umfasst eine einzelne Mahlzeit, die reich an Obst und Gemüse ist. Die anderen zwei Mahlzeiten des Tages werden durch Herbalife-Shakes und Snacks ersetzt, die dazu gedacht sind, Sie satt zu machen und Ihnen zu helfen, sich länger satt zu fühlen, sowie den Stoffwechsel anzukurbeln. Diese sind voller Protein. Die anderen Nahrungsergänzungsmittel werden verwendet, um die Zellernährung zu unterstützen und die Gesundheit zu verbessern. Sie sollen dies tun, indem sie Energie aufbauen, den Stoffwechsel ankurbeln, Wassereinlagerungen reduzieren und den Appetit zügeln, während sie die Aufnahme von Vitaminen und Nährstoffen erhöhen.

Körperliche Aktivität

Herbalife ist für extreme Abnehmergebnisse bekannt. Es fördert jedoch auch die andere äußerst wichtige Hälfte des Gewichtsverlusts und der Gewichtskontrolle: Bewegung. Auf der Herbalife-Website finden Sie Tipps, warum Sie während der Einnahme von Herbalife und auf einer Abnehmreise aktiv bleiben sollten. Dazu gehören das Setzen kleiner Ziele, die Erneuerung Ihres Engagements für Gewichtsverlust und einen neuen Lebensstil, die Teilnahme an aeroben Übungen, sich daran zu erinnern, dass Ihr Stoffwechsel nicht mit dem Alter nachlässt, die Ermutigung zu Widerstandsübungen, die Verwendung einfacher Wege, um fit zu werden, Ruhe zwischen den Trainingseinheiten, mindestens 30 Minuten Aktivität täglich und ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Funktioniert es?

Die Antwort ist Jein. Die von Herbalife angebotenen Produkte funktionieren für viele Personen. Herbalife-Abnehmziele sind bis zu 7 1/2 Pfund pro Woche, daher ist ein großer Gewichtsverlust möglich, und die Herbalife-Produkte sind ernährungsphysiologisch gut ausbalanciert. Das Herbalife-Programm erzwingt jedoch eine Art Abhängigkeit von den Produkten selbst, um das Gewicht zu halten, und das ist für das langfristige Gewichtmanagement nicht vernünftig. Auf der "Nein"-Seite sind Herbalife-Produkte extrem teuer, und der Preis summiert sich im Laufe der Zeit wirklich. Die Abhängigkeit von den Produkten, um Gewicht zu verlieren und sogar zu verwalten, bedeutet, dass viele ihr Gewicht wieder zunehmen oder ihr Gewicht nach dem Absetzen der Produkte aufgrund des Preises nicht halten können.