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Die Hibiskusblüte ist eine tropische Pflanze, die in über 220 verschiedenen Sorten vorkommt, laut Informationen von Mountain Rose Herbs. Die Hibiskusblüte kann Ihre Abnehmbemühungen unterstützen, indem sie als leichtes Diuretikum und Abführmittel wirkt, Ihrem Körper hilft, Abfälle und überschüssige Flüssigkeiten auszuscheiden, was zu einem Nettogewichtsverlust führt. Hibiskus ist auch die Hauptkomponente des Abnehmprodukts Hydroxyzitronensäure, das in kommerziellen Abnehmprodukten wie Hydroxycut vorkommt.
1. Ziehen Sie eine Reihe frischer Hibiskusblüten (oder kaufen Sie einfach eine reife Blüte). Pflücken Sie mehrere Blütenblätter von der Blüte und legen Sie sie auf ein Papiertuch oder eine Serviette in die Sonne, bis sie trocken sind. Der Trocknungsprozess kann je nach Klima und Luftfeuchtigkeit mehrere Stunden bis mehrere Tage dauern, also haben Sie Geduld. Sobald die Blütenblätter vollständig trocken und spröde sind, können sie verwendet werden.
2. Mahlen Sie die getrockneten Hibiskusblüten mit Ihren Händen, der Unterseite eines Holzlöffels oder einem anderen geeigneten Instrument zu Pulver. Geben Sie das gemahlene Pulver in ein kleines Glas (ein Glas Salzstreuer eignet sich gut für diesen Zweck), um es für später aufzubewahren. Sobald sie getrocknet sind, bleiben die Hibiskusblüten einige Zeit haltbar, also denken Sie nicht, dass Sie Ihren Vorrat schnell aufbrauchen müssen.
3. Brühen Sie Hibiskustee, indem Sie eine kleine Menge Hibiskuspulver in eine Kaffeetasse geben und kochendes Wasser darüber gießen. Schlagen Sie die Mischung mit einem Schneebesen, bis sie leicht schaumig ist und eine beträchtliche Anzahl von Blasen an der Oberfläche hat. Die Blütenblätter lösen sich nicht vollständig in der Lösung auf, sondern bleiben auf oder in der Nähe des Boden des Glases. Trinken Sie einfach den selbstgemachten Tee morgens und abends, um Ihre Diätbemühungen zu unterstützen.
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