Die Acai-Beeren-Reinigungsdiät hat mehrere Varianten. Laut Science Daily verlieren manche Menschen zwar Wassergewicht, aber Acai-Beeren-Colon-Cleanses sind kein effektives Mittel für dauerhaften Gewichtsverlust und haben einige unangenehme Nebenwirkungen.
Gewichtsverlust
- Es gibt keine Forschung, die belegt, dass die Acai-Beere bei dauerhaftem Gewichtsverlust hilft, aber während der Reinigung kann Gewichtsverlust als Nebenwirkung auftreten. Eine Reinigung spült alle angesammelten Abfallstoffe aus, sodass die Acai-Reinigung standardmäßig kurzfristig zu Gewichtsverlust führt.
Übelkeit und Kopfschmerzen
- Acaiberrycleanse.com warnt, dass Übelkeit und Kopfschmerzen auftreten können, wenn der Körper dehydriert wird. Übelkeit kann Schwindel, Magenschmerzen und Erbrechen verursachen.
Erbrechen und Durchfall
- Die Acai-Beeren-Reinigung befreit Ihren Körper von Giftstoffen und überschüssigen Abfallstoffen. Sie erreicht dies, indem sie Darm und Dickdarm leert. Science Daily sagt, dass die Einnahme von Acai-Nahrungsergänzungsmitteln leichten bis schweren Durchfall und Erbrechen verursachen kann. Um Dehydrierung zu vermeiden, trinken Sie während der Reinigung viel Wasser. Dehydrierung führt zu einem Elektrolytungleichgewicht im Körper.
