Was sind Vitamine benötigen Sie

? Vitamine sind organische Stoffe , die keine Energie-oder Kalorienwert in sich selbst haben , sind aber ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung, die unser Körper braucht für eine Reihe von Gründen. Stoffwechsel

Vitamine sind vor allem für die meisten chemischen Veränderungen in Zellen , durch den Energie für verschiedene Prozesse und Aktivitäten vorgesehen benötigt .
Conversion

Fette und Kohlenhydrate sind auch wichtige Nährstoffe . Vitamine sind notwendig, um sie in Energie umzuwandeln.
Knochenbildung

Obwohl sie sind nicht Bestandteil von Knochen, werden einige Vitamine in der bildenden Knochengewebe benötigt .

Wachstum

Vitamine " Team " mit anderen Nährstoffen für die ordnungsgemäße Wachstum aller Körperzellen . Sie sind während der Schwangerschaft und für die normale Entwicklung von Kindern unerlässlich.
Systemische Unterstützung

Aufgrund ihrer Stoffwechselaktivität , Vitamine unterstützen die Systeme des Körpers , wie das Immun-und Nerven Systems.
Prävention

Vitamine sind notwendig, um Krankheit oder die Verschlechterung der Beschwerden zu verhindern. Arbeiten mit anderen Nährstoffen , sie helfen bei der Heilung und Reparatur von Gewebe .
Zusätzliche Arbeits

Beta Carotin ( eine Form von Vitamin A) und Vitamin C und E auch dienen als Antioxidantien.