Trinken erscheint einem in dem Moment immer als eine gute Idee. Erst im Nachhinein merkt man, dass man ein paar Shots oder Mixgetränke früher aufhören hätte sollen. Glücklicherweise ist Wodka, wenn es um Trinken und Kater geht, einer der besseren Alkohole, um Kater zu vermeiden, da er weniger Zusatzstoffe enthält als viele andere Arten von Alkohol. Wenn es dich dennoch schrecklich fühlen lässt, hier sind fünf einfache Mittel, um dich schnell wieder besser fühlen zu lassen.
Benötigte Dinge
- Wasser
- Schmerzmittel
- Banane
- Orangensaft
Anleitung
- Trinke viel Wasser. Da Alkohol ein Diuretikum ist, spült er die Flüssigkeiten aus deinem Körper und lässt dich mit diesem schrecklichen Katergefühl zurück. Trinke mindestens acht Unzen Wasser für jedes konsumierte alkoholische Getränk, um deine Flüssigkeitsreserven aufzufüllen.
- Nimm zwei Ibuprofen. Die Einnahme eines Schmerzmittels wie Ibuprofen lindert den quälenden Kopfschmerz, der mit einem Kater einhergeht. Paracetamol wirkt ebenfalls, ebenso wie Aspirin, aber wenn dein Magen Überschläge schlägt, solltest du vielleicht Aspirin vermeiden und bei einem sanfteren Schmerzmittel bleiben.
- Iss eine Banane. Trinken spült mehr als nur Flüssigkeiten aus deinem Körper, es mindert auch die Vorräte an essenziellen Salzen in deinem Körper. Bananen enthalten viele dieser essenziellen Salze, und wenn du einen Kater hast, bringt dich das auf den Weg zur Katergenesung.
- Trink ein Glas 100-prozentigen Orangensaft. Alkoholkonsum senkt deinen Blutzuckerspiegel und kann dich schwach und zitterig fühlen lassen. Ein Glas Orangensaft hilft, deinen Blutzuckerspiegel zu regulieren und das durch Trinken erschöpfte Vitamin C zu ersetzen.
- Schlaf etwas. Nachdem du etwas Wasser getrunken, einen Saft gehabt, ein Schmerzmittel genommen und eine Banane gegessen hast, lege dich hin und versuche, deinem Körper etwas Ruhe zu gönnen. Du wirst erholt und katerfrei aufwachen.
