Was sind die Vorteile von Calcium angereicherten Lebensmitteln

? Calcium ist nicht nur die häufigste Mineral in unserem Körper , sondern auch einer der wichtigsten . Obwohl Kalzium ist reichlich in den menschlichen Körper, mehrere Nahrungsquellen enthalten hohe Mengen an es auch. Diese Calcium angereicherten Lebensmitteln bieten mehrere Vorteile . Calcium angereicherten Lebensmitteln

Milch ist vielleicht das bekannteste Produkt Calcium-haltigen . Allerdings sind die meisten Milchprodukten , wie Käse und Eier , auch respektable Mengen an Kalzium. Calcium kann auch in grünem Gemüse , Bohnen und Kartoffeln gefunden werden.
Körperfunktion

Calcium steuert mehrere Körperfunktionen aufrecht zu erhalten , die zum Leben helfen. Diese umfassen, sind aber nicht auf , Blutgerinnung , Muskelkontraktion , Enzym-und Hormonstoffwechsel und elektrische Systemregelung beschränkt.
Eye Health

Obwohl in der Regel nicht bekannt ist, hat eine Calcium Einfluss auf die Gesundheit unserer Augen. Essen Kalzium angereicherten Lebensmitteln zu erleichtern hilft Licht -Transformation in der Netzhaut.
Bone Health

Calcium wirkt sich direkt auf die Knochenfestigkeit und Haltbarkeit. Angereicherten Lebensmitteln zu steigern Kalziumspiegel und hilft, ein starkes Skelett-Systems zu gewährleisten.
Schwangerschaft

Es ist wichtig, Kalzium während der Schwangerschaft zu verbrauchen. Die Entwicklung von Babys nutzt dieses Mineral in der gleichen Weise ein kleines Kind tut.