Vitamin-Potenz bewahren: Ein Leitfaden zur richtigen Lagerung

Vitamine verlieren, wie die meisten Lebensmittel und Medikamente, nach einer bestimmten Zeit ihre Potenz und Wirksamkeit. Aufgrund der Kosten kaufen Menschen oft Vitamine in großen Mengen. Wenn Sie große Mengen an Vitaminen kaufen, insbesondere wenn es sich um natürliche Vitamine handelt, befolgen Sie unbedingt die Lagerungsanweisungen, um sie frisch zu halten und ihre Potenz zu bewahren.

Was Sie benötigen

• Kleiner versiegelter Behälter
• Reis
• Etikettiergerät

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Anweisungen

So lagern Sie Vitamine

1. Entfernen Sie alle Vitamine aus Ihrem Badezimmerschrank und Ihren Küchenschränken. Dies sind zwei der häufigsten Orte, um Vitamine zu lagern, aber sie gehören zu den schlechtesten Orten, um Vitamine frisch zu halten. In diesen Bereichen gibt es ständige Veränderungen in Luftfeuchtigkeit und Temperatur, und diese Schwankung verkürzt die Haltbarkeit von Vitaminen.

2. Platzieren Sie Ihre Vitamine in einem versiegelten Behälter, wenn Sie sie im Kühlschrank lagern möchten. Obwohl die kühlere Temperatur gut ist, profitieren Vitamine nicht von ständigen Temperatur- und Luftfeuchtigkeitsveränderungen, die durch das Öffnen und Schließen der Kühlschranktür entstehen können. Das Platzieren von Vitaminen in einem Behälter reduziert diese Schwankung. Fügen Sie außerdem eine kleine Schicht Reis auf den Boden des Behälters hinzu, um die Feuchtigkeit zu absorbieren.

3. Finden Sie einen kühlen, dunklen Schrank. Der beste Ort für Vitamine ist ein versiegelter Behälter an einem kühlen Ort, wie dem Wäscheschrank, wo sehr wenig Licht und Feuchtigkeit herrscht. Sie möchten so wenig Schwankungen wie möglich.

4. Behalten Sie immer das Verfallsdatum ein. Eine Gefahr beim Kauf von Vitaminen ist, sie ablaufen zu lassen, bevor Sie sie konsumiert haben. Eine Möglichkeit, sich an das Verfallsdatum zu erinnern, ist, jede Flasche deutlich zu beschriften.