Vitamine & Haarwachstum: Fakt vs. Fiktion

Haar, das hauptsächlich aus Keratin besteht, ist ein Proteinfilament, das aus Follikeln in der Dermis wächst. Die Follikel produzieren nur über einen bestimmten Zeitraum neue Zellen, der als Wachstumsphase bekannt ist. Auf die Wachstumsphase folgt die Ruhephase, in der die Follikel die Zellproduktion einstellen. Es gibt einige Vitamine, von denen angenommen wird, dass sie das Haarwachstum verlangsamen oder sogar stoppen.

Grundlagen

Die Verwendung von Vitaminen zur Hemmung des Haarwachstums ist mit Laser-Haarentfernungstechniken vergleichbar. Solche Maßnahmen werden ergriffen, um schließlich das Haarwachstum am Körper zu stoppen. Was die Verwendung von Vitaminen auszeichnet, ist, dass ihre Inhaltsstoffe aus natürlichen Quellen wie Pflanzen stammen. Das Prinzip hinter der Verwendung von Vitaminen zur Hemmung des Haarwachstums besteht darin, dass es die normalen Wachstums- und Ruhephasen der Follikel beeinträchtigt. Normalerweise verhindert es, dass Ornithin-Decarboxylase oder das Enzym, das das Haarwachstum fördert, wirksam ist. Bestimmte Vitamine können auch den Haarfollikel so schwächen, dass er nicht in der Lage ist, das Haar zu stützen.

Vitamin A

Große Mengen an Vitamin A im Körper können tatsächlich das Haarwachstum stoppen. Überschüssige Mengen können zum Haarausfall führen, der als Telogen-Effluvium bekannt ist. Dieser Zustand ist eine Form der nicht-narbenbildenden Alopezie und weist die Symptome eines akuten Haarausfalls auf. Telogen-Effluvium ist normalerweise eine Reaktion auf metabolischen Stress oder die Einnahme von Medikamenten. Tatsächlich können einige Medikamente, die von Vitamin A abgeleitet sind, dauerhaften Haarausfall verursachen.

Vitamin E

Vitamin-E-Acetat ist eine Art Antioxidans, das in einigen Haarwachstumshemmer-Produkten vorkommt. Es ist ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor freien Radikalen schützt. Zusätzlich dazu verhindert es die Peroxidation oder den Verlust von Elektronen aus Zelllipiden. Vitamin E ist fettlöslich und kann helfen, vor der Zerstörung von Haut- und Haareigenschaften zu schützen.

Vitamin B6

Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin, das die Produktion von männlichen Hormonen wie Testosteron fördert, das das Haarwachstum verzögern kann. Dieses besondere Vitamin wird für den Stoffwechsel von Protein und roten Blutkörperchen benötigt. Zusätzlich dazu ist Vitamin B6 notwendig für die Produktion von Hämoglobin, das Sauerstoff zu den Geweben transportiert. Vitamin B6 kommt in einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Getreide, Bohnen und Fleisch vor. Es kann auch in einigen Kosmetikprodukten vorkommen, die das Haarwachstum verzögern.

Ungleichgewicht

Vitamine können das Haarwachstum oft stoppen, wenn ein Ungleichgewicht besteht. Die Situation kann entweder zu viel oder zu wenig einer bestimmten Vitaminart sein. Zum Beispiel kann Inositol (eine Form von Vitamin B) das Haarwachstum hemmen, wenn ein Mangel vorliegt. Andererseits können zu viele Retinoide (die saure Form von Vitamin A) verhindern, dass das Haar mit normaler Geschwindigkeit wächst.