Vitamine mit hoher Saugfähigkeit

Es gibt ein paar Faktoren, die die Zeit, die Vitamine in den Körper aufnehmen zu bestimmen. Diese Faktoren schließen Stoffwechsel, Körper-Typ und Art der Vitamin übernommen. Vitamine in bestimmten Formen werden schneller absorbiert als andere. Die Art der Vitamin- Einnahme wird auch eine Rolle in , wie schnell der Körper nimmt es zu spielen. Dies ist , weil verschiedene Vitamin -Gruppen schneller im Körper als andere absorbiert. Flüssige Vitamine

Vitamine in flüssiger Form sind viel schneller als Vitamine in Pillen-oder Pulverform absorbiert. Dies ist , weil , sobald die Vitamine aufgenommen werden, werden sie direkt in den Blutstrom absorbiert . Darüber hinaus, wenn sie in flüssiger Form vorliegen, 90 bis 95 Prozent des Vitamins in den Körper absorbiert. Dies ist von Vorteil für den Körper, weil die meisten Vitamin absorbiert werden , statt an der Verdauung wie Vitamine in Pillenformenverloren.
Wasserlösliche Vitamine

wasserlösliche Vitamine sind Vitamine , die in den B -und C- Vitamin- Gruppen enthalten sind. Wasserlösliche Vitamine sind die Vitamine , die leicht in Wasser auflösen. Daher sind diese Vitamine auch sehr saugfähig , da sie eine flüssige Form werden, wenn in Wasser gelöst und absorbieren in den Blutstrom zu einem sehr schnellen Rate.
Vitamin A

Vitamin A ist eine der am schnellsten AbsorptionsfettlöslichenVitaminen. Fettlösliche Vitamine werden im Fettgewebe gespeichert und dann zu einem späteren Zeitpunkt verwendet . Vitamin A hat zu Gunsten der Prozesse des Sehens verbunden. Es können in Lebensmitteln , die reich an Beta-Carotin sind , die in der Regel Lebensmittel, orange und rot sind, sind zu finden. Wenn Vitamin A in den Körper aufgenommen wird , ist 70 bis 90 Prozent der in dem Körper in den Darm absorbiert. Vitamin A ist so schnell, dass er seine maximale Absorption sechs Stunden nach der Verdauung erreicht absorbiert.