Blei in Vitaminen: Risiken und sichere Alternativen

So schockierend es auch sein mag, die U.S. Food and Drug Administration fand in einer Studie aus dem Jahr 2008 heraus, dass 99 Prozent der rezeptfreien Multivitamine für Frauen und Kinder Spuren von Blei enthalten. Zugegebenermaßen liegen die meisten davon innerhalb der „sicheren/tolerierbaren Expositionswerte“ der FDA, dennoch bleibt Bleivergiftung laut der U.S. Environmental Protection Agency ein großes Umwelt- und Gesundheitsproblem in den Vereinigten Staaten. Wissen Sie, welche Vitamine sicher sind und welche Sie meiden sollten. Föten sind besonders anfällig, also seien Sie besonders vorsichtig bei der Auswahl von Pränatalvitaminen.

Kindervitamine

Für Kinder bis zum Alter von 6 Jahren sollten die folgenden Vitamine aufgrund ihres Bleigehalts am besten gemieden werden:

1. Nature's Plus Animal Parade Shake
2. Superior Multi Age
3. Nutraceutical Pedia Power
4. Physio Kids Multilogics Chewable
5. Ola Loa Kids
6. Nature's Plus Animal Parade
7. Vita-Big-Kids
8. Wonder Laboratories Formula Nineteen
9. Clinicians Choice Chewable Daily Multivitamins
10. Dynamic Health Multi for Children

Für Kinder ab 7 Jahren rät die FDA vom Verzehr folgender Vitamine ab:

1. Kal Enhanced Energy Teen Complete
2. Clinical Nutrients for Female Teens
3. Clinical Nutrients For Male Teens
4. Doctor's Choice For Male Teens
5. Maxi Teen Supreme
6. Rainbow Light Active Health TEEN
7. Nature's Plus Source of Life Power Teen
8. FoodScience Teen's Superior
9. Esteem Total Teen
10. Vitanica Women's Symetry

Frauen-Vitamine

Frauen-Vitamine mit dem höchsten Bleigehalt:

1. NutriBiotic Ultimate Matrix
2. Super Nutrition Women's Blend
3. Esteem Total Woman
4. Garden of Life Living Multi Optimal
5. GenSpec VF-1 for African-American Females
6. For Women Only
7. Garden of Life Living Multi
8. DaVinci Laboratories Spectra Woman
9. Women's Superior
10. GenSpec VF-3 para Mujeres Hispanas

Pränatale und postnatale Vitamine

Pränatale und postnatale Vitamine, die vermieden werden sollten:

1. After Baby Boost 1
2. A to Z Naturals Wow! PreNatal
3. Vitamin Source Prenatal Complete
4. Prenatal Superior
5. Rainbow Light Complete Prenatal System
6. Buried Treasure Prenatal Plus DHA Complete
7. DaVinci Laboratories Ultimate Prenatal
8. Life Time Professional Pre-Natal Formula
9. Daily Foods Baby &Me
10. Carol Bond Women's Choice Prenatal

Vitamine ohne Blespuren

Von den 325 von der FDA getesteten Multivitaminen enthielten nur vier keinerlei Blespuren. Diese waren:

1. NF Formulas Liquid Pediatric
2. Natrol Liquid Kids Companion Liquid
3. Twinlab Infant Care
4. After Baby Boost 2