Natürliche Linderung bei Mückenstichen: Vitamine & Hausmittel

Wenn Mücken stechen, geben sie Speichel ab, der als Betäubungsmittel auf der Haut wirkt, um unentdeckt zu bleiben. Leider verursacht dieser Speichel auch die unangenehme Rötung, Juckreiz und Entzündung, die mit Mückenstichen verbunden sind. Ein Biss ist selten gefährlich, aber schwere allergische Reaktionen können auftreten, und Malaria kann durch infizierte Mücken übertragen werden. Bestimmte Vitamine könnten helfen, die Haut nach einem Biss zu lindern und zu reparieren, und andere können sogar als Abwehrmittel wirken.

Vitamin E

Vitamin E ist wichtig für den Aufbau neuer Gewebszellen und unterstützt den Heilungsprozess der Haut nach einem Mückenstich. Es besitzt auch natürliche entzündungshemmende Eigenschaften, um die Schwellung zu lindern. Das Home Remedy Reference Center besagt, dass das direkte Reiben von Vitamin E-Produkten auf den Insektenstich eines der effektivsten Mittel ist. Darüber hinaus werden die antioxidativen Eigenschaften von Vitamin E helfen, weiteren Schaden durch freie Radikale zu verhindern.

Vitamin C

Der Verzehr von Vitamin C beschleunigt die Heilung von Hautwunden, einschließlich Mückenstichen. Es ist ein starkes Antioxidans und Immunsystem-Booster, das hilft, das Risiko weiterer Infektionen oder Krankheiten als Folge des Bisses zu reduzieren. Nehmen Sie Vitamin C-Supplemente ein oder erhöhen Sie Ihre Nahrungsaufnahme von Lebensmitteln, die reich an Vitamin C sind, um die Symptome zu lindern, die Mückenstiche verursachen.

Vitamin B1 (Thiamin)

Thiamin kann helfen, das Risiko, von einer Mücke gestochen zu werden, zu verringern. Nach der Einnahme wird Thiamin langsam von der Haut freigesetzt und wirkt als natürliches Mückenabwehrmittel. Nehmen Sie alle paar Stunden 100 mg ein, wenn Sie dem Risiko von Mückenstichen ausgesetzt sind. Mücken sind besonders bei Dämmerung und in der Nähe von Wasserquellen verbreitet.

Lebensmittelquellen

Kochöle liefern eine gesunde Dosis Vitamin E. Sonnenblumen-, Baumwollsamen- und Rapsöl enthalten jeweils 49 mg, 43 mg und 22 mg Vitamin E pro 100 g. Süßkartoffeln, Eier und Nüsse und Samen sind weitere nützliche Quellen. Rosenhüften-Extrakt hat einen starken Vitamin-C-Gehalt, der mehr als 1.000 mg Vitamin C pro 100 g enthält. Zitrusfrüchte und grünes Blattgemüse liefern ebenfalls eine großartige Quelle für Vitamin C. Vitamin B1 kann in Vollkornreis, Weizenkeimen und Getreide sowie in einigen Fischsorten gefunden werden.