Beste Supplemente für Diabetes-Management: Ein arztgestützter Leitfaden

Obwohl es nach wie vor eine große Debatte um die Wirksamkeit von Supplementen bei der Behandlung von Diabetes gibt, sind viele medizinische Fachleute so überzeugt von der Wirksamkeit von Supplementen, dass sie ihren Patienten regelmäßig empfehlen, sie zu konsumieren. Es gibt so viele Supplemente, die behaupten, einen positiven Effekt auf Diabetes zu haben, dass es oft schwierig sein kann, Supplemente zur Einnahme auszuwählen. Bestimmte Supplemente sind definitiv besser als andere.

Anleitung

1. Nehmen Sie ein Multivitamin. Egal, ob Sie Diabetes haben oder nicht, es ist eine gute Idee, täglich ein Multivitamin einzunehmen. Für diejenigen, die diabetisch sind, ist es eine großartige Idee. Um die vollen Vorteile zu erhalten, stellen Sie sicher, dass Ihr Multivitamin Ihnen viele B-Vitamine, die Vitamine E und C, Biotin, Chrom, Magnesium und Zink liefert. All diese Nährstoffe haben sich als besonders vorteilhaft für Diabetiker erwiesen.
2. Nehmen Sie Zimt, wenn Ihr Blutzucker trotz allem, was Sie sonst zur Regulierung tun, weiterhin hoch ist. Zimtpräparate, wenn wie empfohlen eingenommen, können einen ernsthaften Einfluss auf die Senkung des Blutzuckerspiegels haben. Es ist auch keine schlechte Idee, Zimt als Teil Ihrer täglichen Ernährung zu machen, um zusätzliche Hilfe bei Ihrem Diabetes zu bekommen.
3. Nehmen Sie L-Carnitin, wenn Ihr Diabetes gewichtsbedingt ist. L-Carnitin findet sich in unserer Ernährung, wenn wir Fleisch essen, und wird im Körper verwendet, um Fett in Energie umzuwandeln. Dies ist ein großartiges Supplement für diejenigen mit Typ-2-Diabetes, die Gewicht verlieren müssen, um ihren Blutzuckerspiegel zu senken und ihre Blutzuckertriglyzeride unter Kontrolle zu bringen.
4. Nehmen Sie Omega-3-Fettsäuren. Egal was, wenn Sie Diabetes haben, können Sie von den Wirkungen des Verzehrs von Omega-3-Fettsäuren profitieren. Die beste ergänzende Quelle von Omega-3-Fettsäuren für Diabetiker findet sich in Fischölpräparaten.
5. Nehmen Sie täglich niedrigdosiertes Aspirin ein. Diejenigen mit Diabetes haben ein viel höheres Risiko für Herzkrankheiten und andere kardiovaskuläre Probleme. Um dem entgegenzuwirken, beginnen Sie eine niedrigdosierte Aspirin-Kur. Fragen Sie Ihren Arzt, ob dies für Sie geeignet ist und welche Dosierung Sie einnehmen sollten.
6. Nehmen Sie verzögertes Niacin ein, wenn Ihr Cholesterinspiegel erhöht ist. Viele Menschen, die an Diabetes leiden, haben auch Probleme mit ihrem Cholesterin, und es gibt eine große Menge an Beweisen, die darauf hindeuten, dass die beiden Zustände miteinander verbunden sein könnten. Verzögertes Niacin-Präparate werden helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken.