Gesundheitliche Vorteile von Whey Protein Pulver

Whey Protein ist eine fettarme Nebenprodukt der Käse aus Milch hergestellt. Es ist eine Sammlung von globulären Proteinen aus Molke, die den höchsten biologischen Wert von irgendeinem bekannten Protein isoliert . Whey Protein ist nützlich bei der Förderung von Muskelaufbau und hat andere gesundheitliche Vorteile. Trainingsleistung

Whey Protein als Ergänzung ist effektiver als Kasein auf die Verbesserung der Trainingsleistung .
Cortisol

Cortisol ist ein Hormon produziert von den Nebennieren in Reaktion auf Stress . Hohe Konzentrationen von Cortisol sind mit " Symptom X" verbunden und führen zu den Proteinabbau . Whey Protein senkt Cortisolspiegel .
Muskelmasse

Whey Protein wurde an 13 Probanden im Rahmen einer 10-Wochen- Trainingsprogramm getestet. Die Probanden gewonnen über 10 lbs. des Muskels.
Glutathion

Glutathion ist ein Antioxidans im Körper, die mit der Immunfunktion hilft . Whey Protein Ergänzungen erhöhen Glutathion im Körper , indem sie die beiden Vorläufer Aminosäuren : . Cystein und Glutamin
Lactose

Auch wenn Molke-Protein stammt aus Milch, ist es niedrig in Milchzucker oder Lactose. Whey Protein ist leicht verdaulich und kann von Menschen mit Laktose-Intoleranz eingenommen werden.
Gewicht Wartung

Whey Protein hilft bei der Gewichtsabnahme und-Wartung wegen der Calcium- Inhalt , Milchzucker , Eiweiß und Leucin . Alle diese arbeiten zusammen, um den Stoffwechsel zu regulieren.
Immunsystem

Whey Protein trägt zur Verbesserung der Immunfunktion , weil es enthält Cystein, Lactoferrin , Immunglobuline, BCAAs , und weil es hilft halten Glutathion im Körper.