Eine Aminosäure, die in Muskel- und Nervengewebe vorkommt, Taurin ist ein häufiger Inhaltsstoff in Energy-Drinks. Taurin wird als nicht-essenzielle Aminosäure eingestuft, weil der Körper normalerweise alles Taurin produziert, das er benötigt. Manchmal benötigt ein Individuum jedoch zusätzliches Taurin, beispielsweise bei anstrengender Bewegung oder während der Erholung von einer Verletzung oder Krankheit. Studien haben keine signifikanten Nebenwirkungen bei normalen Mengen gefunden, aber Taurin kann einige Gefahren verursachen, indem es mit bestimmten Medikamenten interagiert.
Hinweise
- Da Taurin den Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck senken kann, sollte jeder, der Medikamente gegen diese Zustände einnimmt, vor der Einnahme von Taurin-Präparaten mit seinem Arzt sprechen.
Antikoagulanzien
- Taurin hat antikoagulierende Eigenschaften, daher sollte auch eine Person, die blutverdünnende Medikamente einnimmt, mit ihrem Arzt sprechen, wenn sie Taurin-Präparate in Betracht zieht.
Spezifische Zustände
- Ärzte raten jedem mit Anfälle-Störungen und Menschen mit bipolärer Störung, Nahrungsergänzungsmittel mit Taurin zu vermeiden.
Alkohol
- Der Konsum eines Energy-Drinks und Alkohol innerhalb eines kurzen Zeitrahmens kann zu signifikanter Dehydrierung führen, da beide harntreibend wirken.
Magensäure
- Taurin regt die Produktion von Magensäure an, daher kann der Konsum in großen Mengen das Risiko von Magengeschwüren erhöhen.
