Testosteron Steigern & Muskeln Aufbauen: Effektive Supplemente

Was ist Testosteron?

Testosteron ist ein männliches Sexualhormon, das auch für die richtige Bildung und Funktion von Knochen- und Muskelmasse verantwortlich ist. Oftmals kommen Männer an einen Punkt, an dem sie das Gefühl haben, dass ihr Testosteronspiegel niedrig ist und dass sie einen Schub benötigen. Hier kommen die Supplemente ins Spiel.

Bedeutung

Mit zunehmendem Alter sinkt der Testosteronspiegel auf natürliche Weise. Andere Faktoren, die zu einem Rückgang führen, sind Übergewicht, übermäßiges Rauchen und ein hohes Stressniveau.

Funktion

Testosteron-steigernde Supplemente werden verwendet, um die natürliche Fähigkeit des Körpers zu erhöhen, Testosteron freizusetzen.

Tribulus Terrestris

Dies ist ein Kraut, das nicht nur hilft, das Testosteron im Körper zu steigern, sondern auch bei Impotenz hilft. Tribulus hat einen Wirkstoff namens Protodioscin.

Bockshornklee

Bockshornklee hilft, das Testosteron zusätzlich zu anderen gesundheitlichen Vorteilen zu steigern. Es steigert auch die Libido und die Freisetzung von Insulin. Eine weitere Sache, die es bekanntermaßen tut, ist den Appetit zu steigern.

Avena Sativa

Avena sativa ist ein Extrakt aus der Pflanzenform von Hafer. Es hat eine aktive Verbindung namens Avenacosides, die in hohen Mengen im Extrakt, aber nicht in Haferflocken selbst vorkommt.

ZMA

Dies ist eine Verbindung, die Zink, Vitamin B6 und Magnesiumaspartat enthält. ZMA soll auch die Schlafqualität verbessern, was zu einer besseren Muskelregeneration führt.