Was sind Vitamine Biotin Neubau

? Auch als Vitamin H eingestuft ist, ist Biotin- Teil der B-Vitamine . Von dem griechischen Wort für " Leben" bios abgeleitet , spielt es eine Reihe von wichtigen Aufgaben in unserer Gesundheit. Enzyme helfen

Bestimmte Enzyme nicht richtig arbeiten , ohne Biotin . Dadurch können Komplikationen entwickeln , die die Darm-Trakt , Nervensystem und Haut , es sei denn Biotin vorhanden ist.
Erstellen Energie

Biotin produziert verschiedene Fette vom Körper benötigt . Es bricht auch Fettsäuren und Kohlenhydraten, die Umwandlung in Energie.
Protein Housecleaning

Bestimmte Proteine ​​schließlich brechen in den Körper und Biotin wird benötigt für die Ausscheidung der Stoffe , die von dieser Zusammenbruch führen.
Nährstoffnutzungs

Biotin hilft die Nutzung von Folsäure , Pantothensäure , B12, und Protein.

Zusätzliche Vorteile

Biotin verhindert oder lindert Schwäche, Müdigkeit , Appetitlosigkeit, Haarausfall und Depressionen. Ein schwerer Mangel , was selten ist , kann Ekzeme im Gesicht und Körper, und Entzündung der Zunge verursachen.
Zellprozesse

Forschung schlägt vor, Biotin ist ebenfalls vonnöten DNA-Replikation und Genexpression in den Zellen.
-Mangel während der Schwangerschaft

Eine leichte Biotin -Mangel wurde festgestellt, während der Schwangerschaft regelmäßig auftritt. Pränatale Vitaminpräparate in der Regel nicht enthalten Biotin.