Gymnema Sylvestre: Vorteile, Anwendungen & Diabetes-Unterstützung

Gymnema sylvestre ist ein Kraut, das in Indiens tropischen Wäldern heimisch ist. Sein Hindi-Name ist Gurmar, was „Zerstörer des Zuckers“ bedeutet, und auf Sanskrit wird es Mesbasringi genannt, was „Widderhorn“ bedeutet. Das Kraut wirkt als Diuretikum und Adstringens und hat viele andere gesundheitliche Vorteile.

Diabetes

Gymnema sylvestre kann Diabetikern helfen, ihren Blutzucker zu kontrollieren. Das Kraut senkt den Blutzuckerspiegel im Blut, wenn es regelmäßig über einen langen Zeitraum verwendet wird.

Hypoglykämie

Obwohl Gymnema sylvestre den Blutzuckerspiegel senken kann, zwingt es den Blutzucker normalerweise nicht unter normale Werte. Dies kann jedoch bei einem kleinen Prozentsatz der Benutzer dennoch passieren.

Zuckerheißhunger

Das Kraut kann auch denen helfen, die versuchen, ihren Süßheitsdrang zu zügeln. Die Gymnemsäuren reduzieren den Geschmack von Zucker, was hilft, Zuckerheißhunger zu kontrollieren. Diese Wirkung hält etwa 15 Minuten nach der Einnahme an.

Weitere Vorteile

Gymnema sylvestre hilft, wenn es in pulverisierter Form auf eine Schlangenbisswunde aufgetragen wird, die Wunde zu heilen. Es kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren und Asthma zu lindern.

Nebenwirkungen

Es wurden keine Nebenwirkungen bei der Verwendung von Gymnema sylvestre berichtet. Es wurden jedoch keine Studien zu schwangeren Frauen durchgeführt, die das Kraut einnehmen.