Flüssiges hydrolysiertes Kollagen wird in Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Körperpflegeprodukten verwendet. Es wird mit Gewichtsverlust, Gelenkunterstützung, Schmerzlinderung und besser aussehender Haut, Haare und Nägel in Verbindung gebracht. Es handelt sich um eine Substanz, die hauptsächlich aus Gelatine besteht. Gelatine wird aus Bindegewebe wie Sehnen, Bändern und Haut hergestellt. Mit dem Alter verlieren wir Kollagen, und da es – abgesehen von Wasser – die am häufigsten verwendete Substanz im menschlichen Körper ist, ist der Verlust spürbar. Falten, Gelenkschmerzen und Muskelverlust sind nur einige der Folgen des Alterns aufgrund von Kollagenmangel.
Gewichtsverlust
- Produkte wie Liquid Health Night Diet und Collagen Nite-Loss enthalten Kollagen und sollen dabei helfen, während des Schlafs abzunehmen. Collagen Nite-Loss behauptet, die Produktion von Human Growth Hormone (HGH) im Körper anzuregen, dessen Herstellung zu Beginn des Schlafzyklus am höchsten ist. Dies hilft dem Körper, mehr Fett zur Energiegewinnung zu nutzen, während Sie schlafen. Natürlich verwendet der menschliche Körper bereits mehr Fett zur Energiegewinnung, während Sie schlafen – oder wann immer Sie inaktiv sind. Je härter Sie trainieren, desto höher ist der Anteil an Kohlenhydraten, den Ihr Körper zur Energiegewinnung verbrennt.
Theorien und Spekulationen
- Hydrolysiertes Kollagen gilt normalerweise nicht als gute Proteinquelle. Beispiele für hochwertiges Protein sind Fisch und Whey-Protein. Hydrolysiertes Kollagenprotein enthält nicht viel Cystein und Methionin, zwei wichtige Aminosäuren. Es enthält jedoch viel Glycin, Hydroxyprolin, Lysin, Prolin und Hydroxylisin, Aminosäuren, die gut für Knorpel, Sehnen, Haut, Bänder und Knochen des Körpers sind.
Vorteile
- Europäer verwenden hydrolysiertes Kollagen seit vielen Jahren als Nahrungsergänzungsmittel und zur Arthritis-Behandlung. Studien haben gezeigt, dass bei Arthritis-Patienten bereits nach einem Monat die Einnahme von 7 bis 10 g täglich zu reduzierten Schmerzen und Steifheit führt.
Gesundheitsvorteile
- Human Growth Hormone, dessen Produktion flüssiges Kollagen angeblich anregen soll, kann auch zur Menge an magerer Muskelmasse beitragen, die der Körper im Verhältnis zu Fett produziert und speichert. Mehr magerer Muskel führt zu einem niedrigeren Körperfettanteil und einem höheren Stoffwechsel.
Gelenkunterstützung
- Hydrolysiertes Kollagen ist ein günstigeres Gelenk-Supplement als andere beliebte Produkte wie Glucosamin, MSM und Chondroitin, obwohl das, was für eine Person funktioniert, für eine andere möglicherweise nicht so gut funktioniert. Es gibt Supplemente, die verschiedene Verhältnisse und Kombinationen dieser Substanzen enthalten, und alle sollten helfen, den ein Prozent Kollagen auszugleichen, den unsere Körper jährlich mit dem Alter verlieren.
Behauptungen
- Hersteller von Produkten mit flüssigem hydrolysiertem Kollagen machen verschiedene Behauptungen, wie Faltenreduktion, besserer Schlaf, schnellere Muskelreparatur für Sportler und Bodybuilder, ein verbessertes Wohlbefinden, mehr Ausdauer und gezügelte Heißhungerattacken auf Snacks.
Formen
- Flüssiges hydrolysiertes Kollagen kann pur oder mit Wasser eingenommen werden. Es ist auch in bestimmten Riegeln erhältlich.
