N-Acetylcystein, auch bekannt als NAC, ist eine modifizierte Form der Aminosäure Cystein. Cystein kommt in proteinreichen Lebensmitteln vor und wird vom Körper synthetisiert. NAC hilft, das Immunsystem zu stärken und ist nützlich beim Abbau von Schleim und bei der Entgiftung des Körpers von schädlichen Substanzen. Es ist in verschreibungspflichtigen Formen und als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Funktion
- Laut Dr. Maoshing Ni in seinem Buch „Second Spring“ hilft N-Acetylcystein, eine schädliche Substanz namens Acetaldehyd zu entgiften, die in Ihren Körper gelangt, wenn Sie Automotorabgasen, Zigarettenrauch, Nagellackentferner und anderen Schadstoffen ausgesetzt sind. NAC wirkt auch, um das hochgiftige Schwermetall Quecksilber zu entfernen und schützt Gewebe vor freien Radikalen, die mit ultravioletter Strahlung in Verbindung stehen.
Cystein in Lebensmitteln
- Laut dem University of Maryland Medical Center ist N-Acetylcystein eine modifizierte Form von Cystein. Cystein kommt in den meisten proteinreichen Lebensmitteln vor, darunter Joghurt, Ricotta und Hüttenkäse sowie Weizenkeime, Granola und Haferflocken. Es kommt auch in Schweine- und Geflügelprodukten wie Huhn, Ente und Truthahn vor.
Verfügbare Formen
- N-Acetylcystein wird entweder oral oder intravenös verabreicht. Es ist sowohl auf Rezept als auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Verschreibungspflichtige Formen umfassen NAC-Flüssiglösung und NAC-Aerosolspray. Weitere Formen umfassen NAC-Topiklösung, L-Cystein-Pulver und Cystein/NAC-Nahrungsergänzungstabletten oder -Kapseln.
Anwendungen
- Das University of Maryland Medical Center berichtet, dass N-Acetylcystein üblicherweise bei Paracetamol-Vergiftung bei Erwachsenen und Kindern verabreicht wird; dies ist ein Notfallzustand. NAC kann nützlich sein, um Atemwegserkrankungen zu behandeln, indem es Schleim auflöst und Symptome, die mit Asthma, chronischer Bronchitis, Mukoviszidose und Lungenemphysem verbunden sind, verbessert. Studien zeigen, dass NAC Präventionseigenschaften in Verbindung mit Lungenkrebs zu haben scheint. Laut Dr. Ni haben Bodybuilder kürzlich entdeckt, dass N-Acetylcystein hilft, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.
Dosierungen
- Empfohlene Dosierungen hängen von der Erkrankung ab. Bei Atemwegserkrankungen wird zweimal täglich 200 mg eingenommen. Zur antioxidativen Schutz werden 500 mg empfohlen. Bei jemandem mit HIV/AIDS kann die Dosierung bis zu 4.000 mg täglich betragen. Dr. Ni empfiehlt 600 mg pro Tag als typische Dosis.
Nebenwirkungen
- Laut dem University of Maryland Medical Center kann N-Acetylcystein den Spiegel von Homocystein erhöhen, der Aminosäure, die als Ursache für Herzkrankheiten angesehen wird. Orale NAC kann Erbrechen, Übelkeit und Durchfall verursachen. Intravenös verabreichte NAC kann schwere allergische Reaktionen verursachen. Nahrungsergänzungsmittel haben das Potenzial, mit Medikamenten zu interagieren und sollten nur unter der Aufsicht Ihres Gesundheitsdienstleisters eingenommen werden.
Mögliche Wechselwirkungen
- Das University of Maryland Medical Center berichtet, dass N-Acetylcystein-Nahrungsergänzungsmittel mit bestimmten Medikamenten interagieren können. Dazu gehören Blutdruckmedikamente, immunsuppressive Medikamente, Cisplatin und Doxorubicin, Nitroglycerin und Isosorbid sowie Oxiconazol. Wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen, verwenden Sie die Nahrungsergänzungsmittel nicht, ohne zuvor mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zu sprechen.
