Animal Pak: Ein umfassender Leitfaden für optimale Supplementierung

Es ist wichtig, alle Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen, die der Körper benötigt, um das während des Trainings verbrannte Nährstoffdepot wieder aufzufüllen. Viele Sportler greifen dazu auf Nahrungsergänzungsmittel wie Animal Pak zurück. Dieses Produkt enthält mehrere Supplemente in einzelnen Portionspackungen. Die Anzahl der Packungen, die Sie einnehmen, hängt von Ihrem Trainingsprogramm ab.

Anleitung

1. Bewerten Sie Ihr aktuelles Trainingsprogramm. Befinden Sie sich in der Saisonpause, im Erhaltungsmodus, machen Sie eine spezielle Diät oder bereiten Sie sich auf einen Wettkampf vor?

2. Nehmen Sie täglich alle Supplemente aus einem Pack Animal Pak ein, wenn Sie sich in der Saisonpause befinden oder einfach nur Ihre Figur erhalten. Trinken Sie ein volles Glas Wasser zu den Supplementen, um eine ordnungsgemäße Aufnahme zu gewährleisten. Der durchschnittliche Athlet benötigt nur ein Pack pro Tag.

3. Wenn Sie sich in einem intensiven Trainingsprogramm befinden, nehmen Sie täglich alle Supplemente aus zwei Animal Pak Packs ein. Diese sollten ebenfalls mit Wasser eingenommen werden, können aber zu verschiedenen Tageszeiten genommen werden. Sie müssen nur dann zwei Packs pro Tag einnehmen, wenn Sie ein sehr anstrengendes Training absolvieren oder ein Spitzensportler sind.