Rötler: Eigenschaften, Anwendung und wissenschaftliche Belege

Slippery Elm oder Ulmus rubra ist ein Kraut, das in Nordamerika beheimatet ist. Es wird auch Moose Elm, Indian Elm, Grey Elm oder Red Elm genannt. Es gibt viele Behauptungen über die gesundheitlichen und heilenden Eigenschaften von Slippery Elm, aber Stand 2009 wurden die überwiegende Mehrheit dieser Behauptungen nicht von der medizinischen Gemeinschaft bewertet oder befürwortet. Es scheint jedoch einen allgemeinen Konsens unter alternativen Praktikern und Medizinern gleichermaßen zu geben, dass Slippery Elm nützlich ist, um Verdauungsstörungen zu lindern.

Was ist es?

Slippery Elm enthält eine Reihe von Substanzen. Die Hauptzutat, Schleimstoff – eine lange Kette von Zuckern, die beim Mischen mit Wasser rutschig wird – ist laut „1001 Herbs For a Healthy Life“ für den Erfolg von Slippery Elm als Verdauungshilfe verantwortlich. Slippery Elm enthält auch Phytosterole, Palmitins- und Ölsäure, Kohlenhydrate, Gerbstoffe, Calciumsalat und Cholesterin.

Geschichte

Slippery Elm stammt von der inneren Rinde von Slippery-Elm-Bäumen. Es hat eine lange Geschichte der Verwendung sowohl als Nahrungsmittel als auch als medizinisches Mittel. Einige glauben, dass George Washington zusammen mit seiner Armee während einer Hungersnot in Valley Forge Slippery Elm gegessen hat. Andere vorgeschlagene historische Anwendungen umfassen die Linderung von Husten, Entzündungen, Fieber, Verdauungsstörungen und Krebs.

Anwendungen

Laut dem Memorial Sloan-Kettering Cancer Institute ist Slippery Elm heute in erster Linie als Verdauungshilfe nützlich. Der Schleimstoff, der für diese Eigenschaft verantwortlich ist, enthält Polysaccharide, die nicht wasserlöslich sind. Sie bilden ein viskoses Material, wenn es nass ist, das in der Lage ist, Toxine im Körper aufzunehmen und als Abführmittel wirkt. Andere, umstrittenere Vorschläge zur Anwendung umfassen die Bekämpfung von Tumoren (aufgrund der Fettsäuren) und die Behandlung von Bronchitis, Halsschmerzen, Fieber, Entzündungen, Durchfall, Geschwüren und Hautinfektionen. Die Verwendung von Slippery Elm als Behandlung für eine dieser Bedingungen wurde Stand Juli 2009 durch keine menschlichen Studien bestätigt.

Dosis

Im Allgemeinen wird Slippery Elm in Kapsel- oder Filmform verabreicht. Eine normale Dosis beträgt 360 mg pro Kapsel oder Tablette, und zwei Kapseln können zu einer Mahlzeit eingenommen werden. Slippery Elm ist möglicherweise auch in Pulverform erhältlich, das zu Wasser hinzugefügt werden kann. Ein bis zwei Teelöffel Pulver sollten hinzugefügt werden, wenn es als Pulver konsumiert wird.

Nebenwirkungen

Stand Juli 2009 wurden keine bekannten unerwünschten Nebenwirkungen oder Arzneimittelwechselwirkungen für Slippery Elm gemeldet. Das Memorial Sloan Kettering Cancer Institute warnt jedoch, dass Slippery Elm, obwohl es möglicherweise nützlich ist, um leichten Husten und Verdauungsstörungen zu behandeln, nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung von Krebs oder schweren Erkrankungen angesehen werden sollte.