Niacin-Präparate: Potenzielle Nebenwirkungen & Risiken

Niacin, auch Nicotinsäure und Vitamin B3 genannt, ist ein Vitamin, das natürlich in Lebensmitteln vorkommt, die Sie essen mögen, wie Milch, Fisch, Fleisch, Eier und Vollkornprodukte, und in kommerziell hergestellten Nahrungsergänzungsmitteln. Niacin-Supplemente können eingenommen werden, um Ihr Cholesterin zu senken und Arterienkrankheiten sowie wiederholte Herzinfarkte zu verhindern, aber Nebenwirkungen dieser Nahrungsergänzungsmittel können auftreten. Laut Drugs.com und der National Library of Medicine umfassen Nebenwirkungen der Einnahme eines Niacin-Supplements Hautveränderungen und Verdauungsprobleme.

Hautveränderungen

Niacin-Supplemente können zu Hautrötungen oder Rötungen Ihrer Haut führen, insbesondere im Gesicht und am Hals, obwohl die Einnahme von verzögert freisetzenden Supplementen diesen Effekt reduzieren kann.

Schwindel

Niacin-Supplemente können Sie kurz nach dem Schlucken schwindelig oder benommen fühlen lassen; die Einnahme des Supplements bei vollem Magen kann dieses Symptom verhindern.

Juckreiz

Sie können kurz nach der Einnahme eines Niacin-Supplements Juckreiz am ganzen Körper verspüren, und die langfristige Einnahme von Niacin kann zu Trockenheit und Schuppenbildung Ihrer Haut führen.

Magenverstimmung

Verdauungsprobleme, einschließlich Blähungen, Völlegefühl, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall, sind Nebenwirkungen der Einnahme von Niacin.

Krämpfe

Niacin kann Krämpfe in Ihren großen Muskeln verursachen, wie jenen in Ihrem Rücken, Beinen und Oberarmen.

Schlafstörungen

Wenn Sie Niacin zu nah vor dem Schlafengehen einnehmen, können Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen (Schlaflosigkeit) erleben.