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Omega-3-Fettsäuren sind eine gute Form von Fett, die in Fisch vorkommt. Sie werden zur Behandlung mehrerer Erkrankungen eingesetzt, von Diabetes bis Osteoporose, die eine Reihe von Körpersystemen betreffen. Arthritis und Gelenkschmerzen können mit Omega-3-Pillen behandelt werden.
Omega-3-Fettsäuren sind eine wichtige Komponente für gute Gesundheit, aber da sie nicht vom Körper produziert werden, müssen sie über Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel gewonnen werden. Diese Fettsäuren wirken entzündungshemmend im Körper und bekämpfen chronische und lebensbedrohliche Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes, hohen Blutdruck und Cholesterin sowie verschiedene Krebsarten. Laut der University of Maryland können Omega-3-Fettsäuren auch Symptome von psychischen Erkrankungen wie Depressionen, bipolaren Störungen und Schizophrenie verringern, obwohl in diesem Bereich weitere Forschung und Studien erforderlich sind, bevor ein endgültiger Zusammenhang behauptet wird.
Menschen, die eine Ernährung reich an Fisch und Nüssen zu sich nehmen, sollten in der Lage sein, genug Omega-3-Fettsäuren durch ihre normale Ernährung zu erhalten. Andere, die nicht in der Lage sind, diese Art von Ernährung regelmäßig zu sich zu nehmen, müssen ihre Omega-3-Fettsäuren in Form von Pillen, auch Nahrungsergänzungsmittel genannt, suchen. Diese Nahrungsergänzungsmittel werden weit verbreitet beworben und sind in Form von Fischöl-Kapseln erhältlich. Sie können ohne Rezept gekauft werden und sind in den meisten Apotheken und allen Fachgeschäften für Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Omega-3-Pillen werden eingenommen, um die Symptome der rheumatoiden Arthritis aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften zu lindern. Diese Pillen können die Schwellung in arthritischen Gelenken reduzieren und dadurch die mit der Erkrankung verbundenen Schmerzen und Beschwerden lindern. Die University of Maryland berichtet auch, dass Omega-3-Fettsäuren den Knorpelabbau bei Menschen mit Arthrose verlangsamen können. Eine regelmäßige Einnahme von Omega-3-Pillen kann Gelenkschmerzen und Schwellungen reduzieren und den Betroffenen eine erhöhte Beweglichkeit und einen größeren Bewegungsumfang verleihen, während sie ihnen möglicherweise auch ermöglichen, die Menge an verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten, die sie zur Behandlung der Erkrankung einnehmen, zu reduzieren.
Die Dosierungen von Omega-3-Pillen hängen davon ab, wie viel konzentrierte Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) ein Hersteller in einer Pille enthält. Diese kleineren Komponenten der Omega-3-Fettsäuren sind wichtiger als die tatsächliche Menge an Fischöl, da sie die Wirkstoffe im Nahrungsergänzungsmittel sind. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig und konsultieren Sie Ihren Arzt für die für Sie optimale Dosierung.
Kaufen Sie nur Omega-3-Pillen, die von einem seriösen Hersteller hergestellt wurden. Einige Hersteller haben keine hohen Produktionsstandards, und ihre Produkte können Spuren schädlicher Chemikalien und anderer fragwürdiger Substanzen enthalten. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass Omega-3-Pillen nicht negativ mit den Medikamenten interagieren, die Sie möglicherweise bereits gegen Ihre Gelenkschmerzen einnehmen. Dies umfasst Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck, Cholesterin, Diabetes und vielen anderen Erkrankungen.
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