Chrompicolinat: Vorteile, Aufnahme & Wissenswertes

Was ist Chrompicolinat?

Chrompicolinat ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das gewöhnlich für Gewichtsverlust, Muskelaufbau und Stimmungsaufhellung vermarktet wird, Produkte, die darauf abzielen, die Effizienz von Insulin im Körper zu optimieren.

Was ist es genau?

Chrompicolinat ist im Wesentlichen eine Mischung aus Chrom und Picolinsäure. Es wird berichtet, dass Picolinsäure bei der Aufnahme von Chrom im Körper hilft.

Chrom-Aufnahme?

Chrom ist natürlich in unverarbeiteten Lebensmitteln vorhanden, einschließlich Vollkornprodukten, Fleisch und Fisch. Laut der Vanderbilt University nahm die FDA im Jahr 1968 an, dass Lebensmittel bei der Verarbeitung ihren natürlichen Chromgehalt verlieren. Daher setzte die FDA eine tägliche Chrom-Aufnahmeempfehlung von 130 mcg fest.

Was bewirkt Insulin?

Im menschlichen Körper transportiert Insulin Glukose zu den Zellen. Die Glukose wird dann von den Zellen verwendet, um Energie zu erzeugen. Chrom soll die Fähigkeit von Insulin erhöhen, Glukose zu transportieren, und so helfen, Zucker schneller abzubauen.

Die Behauptungen

Während viele Nahrungsergänzungsmittel die Wirkung von Chrompicolinat auf Gewichtsverlust preisen, wurde weder der Wirkungsmechanismus von Chrom zur Unterstützung von Insulin noch die Wirksamkeit von Chrompicolinat wissenschaftlich nachgewiesen.

Käufer Vorsicht

In den USA reguliert die FDA im Gegensatz zu Arzneimitteln keine Nahrungsergänzungsmittel. Daher werden die Behauptungen in vielen Produkten, die Chrompicolinat enthalten, weder von der FDA überwacht noch befürwortet.