Beta-Sitosterol: Vorteile, Quellen & Anwendungen – Ein umfassender Leitfaden

Beta-Sitosterole sind Substanzen in Pflanzen, die dabei helfen, die Membran oder Schicht innerhalb von Zellen zu bilden, durch die Substanzen wie Nährstoffe und Wasser passieren, wodurch die Pflanze Energie produzieren kann. In der pflanzlichen Medizin werden Beta-Sitosterole für verschiedene Zwecke verwendet.

Quellen

Lebensmittel, die reich an Beta-Sitosterol sind, umfassen Sojabohnen, Weizenkeime, Reiskleie und Maisöl, berichtet Dr. Michael Lam. Beta-Sitosterole sind auch in Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich.

Funktion

Beta-Sitosterole begrenzen die Menge an Cholesterin, die in Ihren Körper gelangen kann, und reduzieren auch Entzündungen, berichtet RxList.

Anwendungen

Aufgrund ihrer Wirkungen werden Nahrungsergänzungsmittel, die Beta-Sitosterole enthalten, zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel verwendet, der Ihr Risiko für Herzkrankheiten erhöht, Prostatavergrößerung, Tuberkulose, rheumatoider Arthritis, Allergien, Fibromyalgie, Asthma und Lupus. Praktizierende der pflanzlichen Medizin verwenden Beta-Sitosterole auch, um bestimmte Krebsarten wie solche zu verhindern, die den Gebärmutterhals oder den Dickdarm betreffen, berichtet RxList.

Risiken

Die häufigsten Nebenwirkungen von Beta-Sitosterolen umfassen Völlegefühl, Blähungen, Verdauungsstörungen, Durchfall und Verstopfung, berichtet der Physicians' Desktop Reference. Es gibt einige Berichte, dass Beta-Sitosterol Impotenz oder Lustlosigkeit verursacht, so RxList.

Überlegungen

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie keine Beta-Sitosterol-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da ihre Auswirkungen auf die Entwicklung des Fötus unbekannt sind. Wenn Sie eine Fettspeicherkrankheit namens Sitossterolämie haben, ist es nicht sicher für Sie, Beta-Sitosterol einzunehmen, warnt RxList.