Leinsamenöl: Vorteile, Nebenwirkungen & Anwendung

Merkmale

Leinsamenöl, auch als Leinöl bekannt, wird aus den Samen der Flachspflanze gepresst.

Wirkung

Laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) kann Leinsamenöl zur Behandlung von Arthritis und hohem Cholesterinspiegel eingesetzt werden.

Arten

Suchen Sie im Vitaminbereich nach Leinsamenöl. Sie finden Leinöl entweder als Kapsel oder als Flüssigkeit.

Wichtige Hinweise

Das University of Maryland Medical Center warnt vor der Verwendung von Leinsamenöl zur Behandlung von Erkrankungen wie Diabetes und Schizophrenie. Menschen mit diesen Erkrankungen können die Omega-3-Fettsäure ALA möglicherweise nicht umwandeln.

Lagerung

Leinsamenöl muss gekühlt werden, sonst wird es ranzig. Die Haltbarkeit beträgt sechs bis acht Wochen.

Warnung

Leinsamenöl kann mit bestimmten Medikamenten und anderen Nahrungsergänzungsmitteln interagieren. Besprechen Sie mögliche Wechselwirkungen mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.