Glucosaminquelle: Verständnis der Schalentierextraktion für die Gelenkgesundheit

Glucosamin ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die für die Fähigkeit des Körpers, Knorpel und Bindegewebe aufzubauen und zu reparieren, entscheidend ist. Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel werden als Behandlung für Gelenkschmerzen vermarktet.

Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel

• Während Glucosamin im Gelenk und im Mark fast jedes Tieres vorkommt, beziehen Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel ihre Verbindungen aus dem Chitin von Schalentieren. Extrakte von Krabbe, Hummer und Garnele werden alle gereinigt, sodass nur noch Glucosaminsulfat übrig bleibt. Dies ist ein Kohlenhydrat und kein Protein.

Verwendung

• Glucosamin wird hauptsächlich als Nahrungsergänzungsmittel bei Arthrose verwendet; jedoch sind die klinischen Daten zu seiner Wirksamkeit laut der University of Maryland etwas gemischt.

Andere natürliche Quellen

• Glucosamin ist in allen Gelenken und Bindegeweben vorhanden. Während westliche Kulturen normalerweise nicht das Mark oder den Knorpel von Tierknochen essen, verwenden sie diese in Suppen. Eine frische Brühe aus Rinder- oder Hühnerknochen kann eine gute natürliche Quelle für Glucosamin sein.

Allergien

• Diejenigen, die allergisch gegen Sulfate sind, sollten kein Glucosamin verwenden. Da es aus Schalentieren gewonnen wird, sollten Personen mit Schalentierallergie vorsichtig sein, wenn sie Glucosamin einnehmen.

Warnungen

• Da es ein Kohlenhydrat ist, müssen Diabetiker ihren Blutzucker bei der Verwendung von Glucosamin sorgfältig überwachen. Außerdem ist es wichtig, da Schalentiere viele aus dem Meer stammende Chemikalien absorbieren, Glucosamin von einer seriösen Quelle zu kaufen. Glucosamin wurde noch nicht an Ungeborenen getestet, daher sollte es nicht von schwangeren Frauen verwendet werden.