Aminosäure-Nahrungsergänzungsmittel: Risiken, Nebenwirkungen & Vorsichtsmaßnahmen

Aminosäuren werden natürlicherweise aus Protein in Fisch, Milch, Eiern, Hühnchen und Fleisch gewonnen. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, einen Mangel an Aminosäuren auszugleichen, wenn solche Lebensmittel nicht konsumiert werden. Es gibt jedoch potenzielle Risiken im Zusammenhang mit Aminosäure-Nahrungsergänzungsmitteln, von denen einige lebensbedrohlich sein können.

Vorerkrankungen

Laut dem Nutritional Supplements Health Guide verschlimmern Aminosäure-Nahrungsergänzungsmittel vorbestehende Nieren- und Lebererkrankungen und sollten bei Menschen mit diesen Erkrankungen vermieden werden.

Wirkungen auf den Schlaf

Die mit Aminosäure-Nahrungsergänzungsmitteln verbundenen Stoffwechsel- und Energiesteigerungen können Ruhelosigkeit, Schlaflosigkeit und Angst verursachen.

Organschäden

Organschäden können auftreten, wenn Aminosäure-Nahrungsergänzungsmittel in hohen Dosen eingenommen werden. Hohe Aminosäurespiegel können Ihre Herzfrequenz erhöhen und es im Laufe der Zeit beschädigen.

Blutkrankheiten

Laut CBS Interactive Inc. kann die Einnahme von Aminosäure-Nahrungsergänzungsmitteln eine Blutkrankheit namens Eosinophilie-Myalgie-Syndrom verursachen. Die Störung ist mit hohen Dosen von L-Tryptophan in Verbindung gebracht.

Überlegungen

Aminosäure-Nahrungsergänzungsmittel können denen nützen, die besonders unter einem Aminosäuremangel leiden, wie Vegetariern. Sie sollten jedoch einen Arzt fragen, bevor Sie solche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um unerwünschten Reaktionen vorzubeugen.