Stickoxid-Nahrungsergänzung: Potenzielle Nebenwirkungen & Risiken

Stickoxid-Nahrungsergänzungsmittel sind in Bodybuilding-Kreisen sehr beliebt. Viele Menschen, die diese Art von Nahrungsergänzung verwenden, haben das Gefühl, dass Stickoxid ihnen mehr Energie und einen besseren Muskel-"Pump" gibt. Es gibt jedoch einige Nebenwirkungen, die mit der Stickoxid-Nahrungsergänzung verbunden sein können.

Identifikation

Stickoxid wurde erstmals in den 1980er Jahren entdeckt. Es wurde festgestellt, dass dieses Gas jedes Mal vorhanden war, wenn sich ein Muskel zusammenzog und Blutgefäße erweitert wurden. Dies ist als Vasodilatation bekannt, was bedeutet, dass Blutgefäße erweitert werden, der Blutfluss erhöht wird und mehr Nährstoffe im ganzen Körper verteilt werden.

Magenverstimmung

Magen-Darm-Störungen sind die bekannteste Nebenwirkung bei der Verwendung eines Stickoxid-Nahrungsergänzungsmittels. Übelkeit und Durchfall waren die häufigsten Beschwerden, jedoch kann dies reduziert werden, wenn es mit vollem Magen eingenommen wird.

L-Arginin

L-Arginin ist die Vorstufe von Stickoxid und eine Schlüsselzutat in diesen Nahrungsergänzungsprodukten. L-Arginin ist im Allgemeinen sicher, kann jedoch bei hohen Dosen giftig sein. Dies kann vermieden werden, indem Sie die Anweisungen auf dem Etikett befolgen und die Dosis nicht erhöhen.

Kopfschmerzen

Es gab Kopfschmerzen, die mit der Verwendung von Stickoxid-Nahrungsergänzungsmitteln in Verbindung gebracht wurden. Menschen, die an Migräne-Kopfschmerzen leiden oder verschreibungspflichtige Medikamente gegen Kopfschmerzen einnehmen, sollten die Verwendung von Stickoxid-Nahrungsergänzungsmitteln vermeiden.

Vorbeugung/Lösung

Stickoxid-Nahrungsergänzungsmittel gelten als sicher, wenn sie gemäß den Anweisungen eingenommen werden. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel können einige Nebenwirkungen auftreten. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel verwenden, insbesondere wenn Sie bereits bestehende medizinische Erkrankungen haben.