Aminosäurenprofil von Aloe Vera: Essentielle & nicht-essentielle Aufschlüsselung

Die Aloe-Vera-Pflanze enthält 91 Prozent der Aminosäuren, die der menschliche Körper zur Funktion benötigt. Acht sind essentielle Aminosäuren, und 13 sind nicht-essentielle Aminosäuren. Ohne Aminosäuren könnten Menschen kein Protein aufnehmen.

Arten

Nicht-essentielle Aminosäuren sind nicht in der Nahrung des Menschen enthalten und sind bereits im menschlichen Körper vorhanden. Essentielle Aminosäuren müssen aufgenommen werden, da sie nicht bereits im Menschen vorhanden sind. Sie helfen dabei, Protein zur Verdauung aufzuspalten.

Aloe Veras Aminosäuren

Neunzig Prozent der Aminosäuren in Aloe Vera sind essentielle Aminosäuren. Dazu gehören Lysin, Methionin, Leucin, Threonin, Valin, Tryptophan, Isoleucin und Phenylalanin. Neben ihrer Rolle in Bezug auf Protein helfen sie, gesundes Haar, Nägel und Haut zu erhalten. Menschen benötigen täglich Aminosäuren, um gesund zu bleiben, und 65 Prozent der benötigten sind nicht-essentielle Aminosäuren.

Fakten

Essentielle Aminosäuren finden sich am häufigsten in Protein. Quellen sind Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Sie helfen, den Cholesterinspiegel niedrig zu halten, hohe Energieniveaus aufrechtzuerhalten und Muskelmasse aufzubauen. Nicht-essentielle Aminosäuren helfen dem Immunsystem zu funktionieren und halten das Gehirn gesund.