Was steckt in Ihrem Schweiß? Ekkrine Zusammensetzung: Wasser, Elektrolyte und mehr

Ekkriner Schweiß besteht zu 99 % aus Wasser. Die restlichen 1 % enthalten eine überraschende biochemische Mischung:

• Elektrolyte: Na⁺ (20–80 mmol/L), Cl⁻ (20–60), K⁺ (5–10), Ca²⁺, Mg²⁺ – Konzentrationen variieren je nach Schweißrate, Akklimatisation und Genetik.
• Metabolite: Harnstoff, Harnsäure, Laktat, Ammoniak, Aminosäuren.
• Spurenelemente: Zn, Cu, Fe, Ni.
• Antimikrobielle Peptide: Dermicidin, Kathelicidin.
• pH-Wert: 4,5–7,0 (Säureschutzmantel).

Physiologische Variationen

• Hitze-akklimatisiert: Niedrigerer [Na⁺], höheres Volumen.
• Mukoviszidose: CFTR-Defekt → [Na⁺], [Cl⁻] 2–5× normal (diagnostischer Schweißtest).
• Belastung vs. Hitze: Ähnliche Zusammensetzung; die Rate unterscheidet sich.

Funktion

Thermoregulation durch verdunstende Kälte. Elektrolytverlust erfordert Ersatz bei langanhaltendem Schwitzen (Sportgetränke, Nahrung).