Master Cleanse Diät Variationen: Tipps für eine angenehmere Limonaden-Entgiftung

Obwohl die Master Cleanse Diät vielleicht eine der einfachsten Diäten zur Zubereitung ist, empfinden einige sie als eintönig und langweilig. Diese Schritte helfen Ihnen, die Master Cleanse (oder Zitronendiät) von den Standardschritten abzuwandeln.

Was Sie benötigen

• Master Cleanse Diät Kenntnisse

Anleitung

Schritt 1

Wenn Sie Ihren Zitronensaft in Ihre Wassermischung geben, fügen Sie mit einem Zestenreißer etwas Zitronenschalenstückchen zu Ihrer Mischung hinzu, indem Sie ihn an Ihrer Zitrone abschaben. Denken Sie daran, nur biologische Zitronen zu verwenden. Dies ist äußerst wichtig, da der ganze Sinn der Master Cleanse Diät KEINE CHEMICALIEN ist.

Schritt 2

Haben Sie keine Angst, ab und zu einfach normales Wasser zu trinken. Sie müssen nicht rund um die Uhr die Zitronensaftmischung trinken. Es wird sogar empfohlen, dass Sie für jede 4 Gläser der Zitronensaftmischung, die Sie trinken, ein Glas normales Wasser trinken sollten.

Schritt 3

Haben Sie genug von Zitronen? Wechseln Sie einen oder zwei Tage Ihrer 10 bis 40-tägigen Master Cleanse Diät mit Grapefruitsaft ab. Ersetzen Sie einfach Zitronensaft durch Grapefruitsaft. Ändern Sie sonst nichts. Dann beobachten Sie, wie die Pfunde purzeln.