Es gibt keine spezifische „Pertussis-Diät“, aber ernährungsphysiologische Unterstützung fördert die Erholung und Immunfunktion während dieser längeren Erkrankung.
Allgemeine Grundsätze
- Flüssigkeitszufuhr: Kritisch aufgrund häufigen Erbrechens nach Hustenparoxysmen. Wasser, Elektrolytlösungen, Brühe, verdünnte Säfte. Koffein vermeiden.
- Kleine, häufige Mahlzeiten: Reduziert Erbrechensauslöser und erhält die Ernährung.
- Weiche, milde Speisen: Apfelmus, Bananen, Reis, Toast, gekochte Kartoffeln, Joghurt, Rührei, Haferbrei.
- Nährstoffreiche Auswahl: Mageres Protein (Hähnchen, Fisch, Hülsenfrüchte), Obst und Gemüse (Vitamin C, A, Zink), Vollkornprodukte.
Zu begrenzende Lebensmittel
- Würzige, saure (Zitrusfrüchte, Tomate), frittierte oder fettige Speisen – sie können Husten oder Erbrechen auslösen.
- Milchprodukte, falls sie Sekrete dickflüssiger machen (individuelle Reaktion variiert).
- Zuckerhaltige Lebensmittel – können die Immunfunktion unterdrücken.
Besondere Überlegungen
- Säuglinge: Muttermilch oder Pre-Nahrung fortsetzen; häufiger anbieten. Auf Dehydrierung achten (nasse Windeln, Fontanelle).
- Gewichtsverlust: Häufig aufgrund von posttussivem Erbrechen; Nahrungsergänzungsmittel (PediaSure, Ensure) bei längerem Verlauf.
- Probiotika: Einige Evidenz zur Reduktion antibiotikaassoziierter Durchfälle bei Azithromycin-Einnahme.
Wann Hilfe suchen
- Unfähigkeit, Flüssigkeiten bei sich zu behalten für >12 Stunden (Säuglinge) oder >24 Stunden (Erwachsene).
- Anzeichen von Dehydrierung: Trockener Mund, keine Tränen, eingesunkene Augen, Oligurie.
- Gewichtsverlust von mehr als 5–10 %.
Befolgen Sie stets die verschriebenen Antibiotika (Azithromycin) – sie reduzieren die Übertragung und können den Verlauf mildern, wenn früh begonnen.
