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Die Wasser- und Suppen-Diät wurde als siebentägige Diätoption bekannt, die es Diätenden ermöglicht, schnell abzunehmen, ohne sich benachteiligt zu fühlen. Da sie ermutigt werden, nahrhafte Suppe zu essen, wann immer sie hungrig sind, fühlen sich Diätende gestärkt und halten sich wahrscheinlich die ganze Woche an den Diätplan.
Die Wasser- und Suppen-Diät besteht hauptsächlich aus dem Verzehr einer kalorienarmen, nahrhaften Suppe und dem Trinken von hauptsächlich Wasser über sieben Tage. Obwohl es an jedem der sieben Tage spezifische Lebensmittel gibt, macht die Suppe den Großteil Ihrer Aufnahme aus.
Bei den meisten Wasser- und Suppen-Diäten handelt es sich bei der Suppe um eine Variante von Kohlsuppesuppe. Weitere Zutaten können Hühnerbrühe, Zwiebeln, Tomaten oder anderes Gemüse sein. Diese Suppe wird über den Tag verteilt gegessen.
Der Zweck der Wasser- und Suppen-Diät ist es, in kurzer Zeit schnell abzunehmen. Manche Menschen nutzen die Diät auch als Teil einer Entgiftungskur.
Der Diätende trinkt während der Diät acht Gläser Wasser pro Tag. Das Trinken von Wasser hält den Diätenden satt und verringert die Versuchung zu essen.
Ein Diätender sollte vor Beginn der Diät seinen Arzt konsultieren. Sie kann salzreich und proteinarm sein, was nicht für jeden geeignet ist.
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