HMR-Diät-Alternativen: Kluge Lebensmittel-Tausche zum Abnehmen

Einleitung

Die HMR-Diät (Health Management Resources) ist eine formulierte Diät, bei der alle Lebensmittel, die Sie konsumieren, vorab ausgewählt und vom HMR-Unternehmen an Sie verschifft werden. Dies hilft Ihnen zu wissen, welche Lebensmittel Sie essen und welche nicht, sowie die Lebensmittel perfekt zu portionieren, damit Sie keine größeren Portionen essen, was am Ende Ihre Diätpläne und Ihren Gewichtsverlust sabotieren würde.

Was Sie benötigen

• HMR-Lebensmittel

Anleitung

1. Entscheiden Sie, welches Lebensmittel Sie für den Tag ersetzen möchten. Egal ob Abendessen, Frühstück oder Snack zwischendurch. Sie essen drei Mahlzeiten am Tag im Programm, mit einem Snack zwischen den Mahlzeiten (typischerweise ein Fruchtcocktail oder kalorienarmer Shake).
2. Wählen Sie jedes andere Element aus Ihrem HMR-Diät-Lebensmittelpaket aus. Obwohl Sie speziell entwickelte Lebensmittel für jede Mahlzeit haben, sind sie alle darauf ausgelegt, eine große Vielfalt an Nährstoffen sowie kalorienarme Mengen zu enthalten, sodass es in Ordnung ist, Mahlzeiten zu tauschen. Der Hauptgrund, warum die HMR-Diät funktioniert, ist, dass alle Lebensmittel fett- und kalorienarm sind. Die Lebensmittel sind auch extrem kohlenhydratarm und proteinreich, bestehend hauptsächlich aus Hühnchen, magerem Rindfleisch und Magermilchprodukten.
3. Besuchen Sie die Website „HMRprogram.com“ und wählen Sie „Rezepte“ aus. Wenn es eine bestimmte Mahlzeit gibt, die Sie genießen, aber nicht auf einmal konsumieren möchten, können Sie sie möglicherweise selbst zubereiten und kochen.
4. Vermeiden Sie es, mehrere Mahlzeiten gleichzeitig zu essen. Es ist in Ordnung, das Lebensmittel zu ersetzen, aber nicht zu kombinieren. Mehr als eine Mahlzeit HMR-Diät-Lebensmittel zu essen, würde jegliche Kalorienersparnis zunichtemachen, die Sie an dem Tag erzielt hätten.