Schnelle Gewichtszunahme: Ein 48-Stunden-Leitfaden für gesunde Kaloriensteigerung

Sie haben so viel Glück. Sie möchten in nur zwei Tagen an Gewicht zunehmen, während Millionen von Menschen versuchen, in nur zwei Tagen abzunehmen. Während Sie sich vielleicht unattraktiv fühlen, weil Sie so dünn sind, haben Sie vielleicht einfach einen Hochgeschwindigkeitsstoffwechsel, der das Essen, das Sie zu sich nehmen, verbrennt. Sie müssen Brennstoff in Ihren Ofen geben, um diesen Zug anzutreiben. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihren Stoffwechsel verlangsamen und mehr Kalorien in Ihren Körper bekommen. Sie werden entdecken, dass Essen Ihr Freund ist, nicht der Feind, und dass Sie sich nur Zeit nehmen und Ihre Mahlzeiten wirklich genießen müssen.

Anleitung

1. Erhöhen Sie Ihre tägliche Kalorienzufuhr. Um 1 lb zuzunehmen, müssen Sie etwa 3.500 Kalorien pro Tag konsumieren. Um in nur zwei Tagen mehrere Pfund zuzunehmen, essen Sie kalorienreichere Lebensmittel, wie so leckere Hähnchenflügel und köstliche Pommes frites. Essen Sie mehr bei jeder Mahlzeit und lassen Sie keine Mahlzeiten aus.

2. Essen Sie Lebensmittel, die Sie normalerweise nicht essen. Konsumieren Sie nichts Diätetisches, kalorienarmes oder kalorienfreies. Vergessen Sie die kalorienfreie Limonade. Gönnen Sie sich eine oder zwei Flaschen normale Limonade in Ihren zwei Tagen des Fressrauschs. Holen Sie sich einen Salat mit allem Drum und Dran, einschließlich des frittierten Hühnchens und des Salatdressings, das mit 300 fetthaltigen, köstlichen Kalorien beladen ist.

3. Konsumieren Sie mehr Nahrung bei jeder Mahlzeit. Lassen Sie die Schüssel mit trockenem Müsli weg. Essen Sie stattdessen Pfannkuchen mit Butter, Sirup und mehreren Scheiben köstlichem Speck. Trinken Sie ein volles Glas fettreiche Vollmilch. Zum Mittagessen essen Sie einen ganzen Restaurantteller mit Nudeln, beladen mit Sauce, und essen Sie alles Brot, das mit butteriger Güte getürmt ist. Zum Abendessen essen Sie eine ganze Pizza und bestellen Sie die Brotsticks, die mit köstlichem Knoblauch beladen sind.

4. Dies ist entscheidend für die Gewichtszunahme in nur zwei Tagen – entspannen Sie sich. Menschen, die von Natur aus dünn sind und an Gewicht zunehmen müssen, haben normalerweise einen schnellen Stoffwechsel. Während Sie fettreiche Lebensmittel essen, sitzen Sie in einem Whirlpool, der mit heißem, sprudelndem Wasser gefüllt ist, und genießen Sie es. Schauen Sie fern, während Sie diese leckeren Pommes frites essen.

5. Hören Sie auf zu zappeln. Menschen, die von Natur aus schlank sind, tun das, was übergewichtige Menschen nicht tun: Sie zappeln und sitzen nicht sehr lange an einem Ort. Zappelige Menschen verbrennen hunderte von Kalorien pro Tag, indem sie mit einem Bein wackeln oder ihren Körper ständig bewegen.

6. Während Sie zwei Tage lang einen kalorienreichen, fettreichen Ernährungsplan befolgen, nehmen Sie sich Zeit beim Essen. Genießen Sie das Essen. Menschen, die sehr schnell essen, kauen ihr Essen nicht gut, und es wird nicht in den Körper aufgenommen. Für Menschen in Ihrem Alter trinken Sie in diesen beiden Tagen Wein oder Bier zu Ihren Mahlzeiten und genießen Sie Ihr Essen wirklich.