Ernährung nach bariatrischer Chirurgie: Ihr Lap-Band-Protokoll & Ernährung

Der primäre Zweck der Lap-Band-Platzierungsdiät ist es, sicherzustellen, dass Sie eine ausreichende Ernährung erhalten, während Sie Ihr Lap-Band an Ort und Stelle halten und Ihren Magen in einer wünschenswerten Größe halten. Direkt nach Ihrer Operation wird Sie die Lap-Band-Platzierungsdiät zurück zu fester Nahrung und zur Annahme gesunder Essgewohnheiten führen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt und Ernährungsberater für Anweisungen sprechen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Direkt nach der Lap-Band-Platzierung

Sobald Sie die Operation verlassen, können Sie an einem kleinen Eiswürfel lutschen oder ein bis zwei kleine Schlucke Wasser zu sich nehmen. Nehmen Sie einen Schluck oder einen Eiswürfel, wann immer Sie durstig sind, aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht mehr als diese Menge in einer einzigen Sitzung am ersten Tag nach der Operation (oder solange Ihr Arzt es verordnet) zu sich nehmen.

Eine bis zwei Wochen nach der Lap-Band-Platzierung

Am Tag nach der Operation können Sie mit Erlaubnis Ihres Arztes zu einer Flüssigdiät übergehen. Die Flüssigkeiten, die Sie zu sich nehmen, sollten klar sein (hauptsächlich aus Wasser bestehen), keine festen Partikel enthalten und bei Raumtemperatur serviert werden. Geeignete Flüssigkeiten sind Brühe, Saft, Magermilch und andere Flüssigkeiten, die arm an Zucker und Fett sind.

Die Portionsgröße sollte nicht größer als 1 Unze sein. Nehmen Sie 6 Unzen Flüssigkeit pro Tag zu sich, um sicherzustellen, dass Sie ausreichend hydriert sind und eine ausreichende Menge an Kalorien zu sich nehmen.

Während Sie während Ihrer Flüssigmahlzeit kein Wasser trinken sollten, stellen Sie sicher, dass Sie hydriert bleiben, indem Sie den ganzen Tag über fortlaufend 1-Unzen-Portionen Wasser trinken.

Drei bis vier Wochen nach der Lap-Band-Platzierung

Zwei Wochen nach Ihrer Lap-Band-Platzierung sind Sie bereit, mit Erlaubnis Ihres Arztes zu pürierten Lebensmitteln überzugehen.

Die Konsistenz Ihrer pürierten Lebensmittel sollte Babynahrung ähneln (eine klumpenfreie Paste oder dickflüssige Flüssigkeit). Wenn Sie keine Babynahrung kaufen (was vollkommen akzeptabel ist), stellen Sie Ihre pürierten Mahlzeiten her, indem Sie die Nahrung, die Sie essen möchten, in einen Food Processor geben und Wasser hinzufügen, bis die Konsistenz glatt ist und keine sichtbaren Klumpen oder Stücke vorhanden sind.

Die Lebensmittel, die Sie essen, sollten proteinreich sein (wie Fleisch, Milchprodukte und Eier) und arm an Fett und Zucker. Wiederum sollte die Portionsgröße 1 Unze betragen, und Sie sollten sechs Portionen pro Tag haben.

Fünf Wochen nach der Lap-Band-Platzierung

Während der fünften Woche nach Ihrer Lap-Band-Platzierung ist Ihr Magen bereit, weiche Nahrung zu verarbeiten. Eine weiche Nahrung ist jedes Essen, das leicht zu kauen und zu verdauen ist, wie Obst, gebackene Bohnen, Hüttenkäse, gekochtes Gemüse und gut gekochtes und fein gewürfeltes Fleisch.

Wenn Sie feste Nahrung wieder in Ihre Ernährung einführen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Essen gut kauen. Unzureichend gekautes Essen kann Erbrechen, Magenverstimmung und Schwellungen verursachen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre weichen Lebensmittel gut gekaut haben und dennoch übel werden oder erbrechen, kehren Sie zu einer Flüssigdiät zurück und konsultieren Sie Ihren Arzt.

Während Sie zu weicher, fester Nahrung übergehen, sind Sie auch bereit, Ihre Portionsgröße langsam zu erhöhen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Appetit es zulässt, versuchen Sie, eine oder alle Ihrer sechs täglichen Portionen um ½ Unze zu erhöhen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie auf Ihren Magen hören und niemals über das Sättigungsgefühl hinaus essen.

Lap-Band-Platzierungs-Ernährungsrichtlinien für den Langzeit

Nach fünf Wochen ist Ihr Magen bereit, feste Nahrung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu verarbeiten. Im Laufe der Zeit wird sich die Kapazität Ihres Magens dehnen, um 2 Unzen Essen pro Mahlzeit aufzunehmen. Erhöhen Sie Ihre Portionsgröße langsam, lassen Sie Ihren Appetit das Tempo vorgeben. Sobald Sie 2 Unzen Essen pro Tag erreichen, können Sie Ihre Mahlzeiten auf drei pro Tag reduzieren.

Ihr Ernährungsberater wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine ausgewogene Ernährung zu planen, die auf Ihre spezifischen Ernährungsbedürfnisse zugeschnitten ist, aber jede Lap-Band-Platzierungsdiät sollte einen allgemeinen Satz von Richtlinien befolgen:

• Ihre Ernährung sollte reich an einer Vielzahl von Nährstoffen sein, die aus allen Lebensmittelgruppen stammen. Vermeiden Sie fettreiche und zuckerreiche Lebensmittel.
• Wenn Sie eine Mahlzeit essen, essen Sie zuerst Ihr Protein. Wenn Sie satt werden, bevor Ihre Mahlzeit beendet ist, haben Sie die wichtigsten Nährstoffe konsumiert. Essen Sie niemals weiter, nachdem Sie sich satt fühlen.
• Verbringen Sie mindestens eine halbe Stunde mit jeder Mahlzeit, und kauen Sie Ihr Essen gründlich.
• Trinken Sie keine Flüssigkeiten zu Ihren Mahlzeiten. Sie könnten sich füllen, bevor Sie alle Nährstoffe konsumiert haben, die Sie benötigen. Warten Sie mindestens 30 Minuten nach dem Essen, bevor Sie trinken.
• Trinken Sie täglich sechs bis acht Tassen Wasser.