Ihren BMI berechnen: Ihren Gewichtstatus verstehen

Der Body-Mass-Index (BMI) wurde vom belgischen Statistiker Adolphe Quelet entwickelt. BMI wird auch als „Körpermasse-Indikator“ bezeichnet. BMI ist ein international verwendetes Maß für den Gewichtstatus. Obwohl es den Körperfettanteil einer Person nicht misst, kann es ein nützliches Werkzeug sein, um ein gesundes Körpergewicht basierend auf der Größe einer Person zu schätzen. BMI ist eines der am weitesten verbreiteten Maße zur Identifizierung von Gewichtsproblemen innerhalb einer Bevölkerung.
BMI ist eines der am weitesten verbreiteten Maße zur Identifizierung von Gewichtsproblemen innerhalb einer Bevölkerung.

Anleitung

1. IHR GEWICHT UND IHRE GRÖSSE. Bestimmen Sie Ihr Gewicht (in Pfund) und Ihre Größe (in Zoll) und setzen Sie sie in diese Formel ein:
   (Gewicht x 703) / Größe
   Das Ergebnis ist Ihr BMI.
2. IHR BMI GEWICHTSTATUS.
   Wenn Ihr BMI unter 18,5 liegt, gelten Sie als untergewichtig.
   Wenn Ihr BMI zwischen 18,5 und 24,9 liegt, gelten Sie als Normalgewicht.
   Wenn Ihr BMI zwischen 25 und 29,9 liegt, gelten Sie als übergewichtig.
   Wenn Ihr BMI über 29,9 liegt, gelten Sie als fettleibig.
   Die oben genannten Gewichtskategorien wurden vom US Department of Health & Human Services festgelegt.
   Die Bereiche der BMI-Werte sind nur als statistische Kategorien gültig, wenn sie auf Erwachsene angewendet werden, und sagen die Gesundheit nicht voraus. BMI wird für Kinder anders berechnet.
3. WAAGEN. Eine spezielle Waage kann verwendet werden, um Ihren BMI zu bestimmen. Diese Art von Waage verwendet typischerweise Sensoren an Ihren Füßen, um Ihren BMI zu schätzen.