Gesunde Ernährung & Fitnessprogramme für übergewichtige Kinder & Jugendliche | SlimKids

Fettcamps gehören der Vergangenheit an. Heute sind Programme für übergewichtige Kinder und Jugendliche darauf ausgelegt, Kindern und Familien die Bedeutung gesunder Ernährung und Fitness zu vermitteln sowie Programme anzubieten, die aufklären und gleichzeitig Fett und Kalorien verbrennen. Programme können zu Hause oder durch Schule und Gemeinschaftsarbeit unterrichtet werden.

SlimKids

• SlimKids ist ein von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern genehmigtes Programm für übergewichtige und fettleibige Kinder und Jugendliche. Das Programm wurde von einem ehemaligen übergewichtigen Teenager entwickelt und ist seit 1995 in Produktion. Es umfasst eine breite Palette gesunder Lebensmittel, die den Ernährungsanforderungen für Wachstum und Entwicklung entsprechen. Die Lebensmittel stammen aus den grundlegenden Lebensmittelgruppen und folgen den US-Ernährungsrichtlinien für Amerikaner, die vom USDA festgelegt wurden. Die durchschnittliche tägliche Kalorienaufnahme bei diesem Programm beträgt 1.500 bis 1.800 Kalorien und umfasst 64 Gramm Fett, was es Kindern und Jugendlichen ermöglicht, weiterhin Lebensmittel zu essen, die sie mögen, und Gewicht zu verlieren. Das Programm wird über die Programm-Website für 22,95 $ bestellt. Beispielmahlzeiten umfassen ein großes Ei, gerührt oder gebraten in einer mit Ölspray eingesprühten Pfanne, Tassen Gemüse und ganze Früchte sowie gekochtes Gemüse wie Brokkoli.

  SlimKids
  P.O. Box 408 Edson Road
  Windsor, NY 13865
  800-224-1456
  slimkids.com

Wellspring Weight Loss Programs

• Wellspring Weight Loss Programs umfassen Wellspring-Camps mit 11 Standorten in den Vereinigten Staaten sowie Standorten im Vereinigten Königreich und Kanada. Programme sind für Kinder, Jugendliche und Erwachsene konzipiert. Laut seiner Website verlieren Personen bei Wellspring-Programmen durchschnittlich 3 bis 5 Pfund pro Woche und halten das Gewicht langfristig. Wellspring-Camps umfassen Sommerfitness- und Abnehmprogramme für Alter 5 bis 65-plus. Camps sind ein- bis 12-wöchige Sommerprogramme und bieten einen umfassenden, wissenschaftlichen Ansatz zur Gewichtsabnahme. Die Wellspring-Website betont, dass die Camps keine Fett- oder Bootcamps sind. Kochbücher und Rezepte sind auf der Wellspring-Website verfügbar. Wellspring-Ganztagsinternate zur Gewichtsabnahme sind ebenfalls verfügbar.

  Wellspring Weight Loss
  wellspringweightloss.com

We Can!

• We Can! (Ways To Enhance Children's Activity and Nutrition) ist ein nationales Bildungsprogramm, das Eltern und Betreuern Aktivitäten und Werkzeuge an die Hand gibt, um gesunde Ernährung und Bewegung bei ihren Kindern zu fördern sowie die Zeit vor dem Fernseher oder Computerbildschirm zu reduzieren. Das Programm bietet Organisationen, Gemeinschaftsgruppen und Gesundheitsfachleuten eine „zentrale Ressource“ zur Förderung gesunder Ernährungsgewohnheiten über Gemeinschaftsarbeit, Partnerschaftsprogramme und Medienaktivitäten. Bildungsprogramme, Unterstützungsmaterialien und Schulungsmöglichkeiten sind für verschiedene Unterstützungsprogramme innerhalb einer Gemeinschaft verfügbar. Das Programm liefert umfangreiche Informationen zu gesunden Ernährungsgewohnheiten und Bewegung, einschließlich Tipps, Arbeitsblättern und anderen Werkzeugen, um der gesamten Familie zu helfen, gesund zu bleiben.

  We Can!
  866-35-WECAN
  nhlbi.nih.gov