Bodybugg einrichten und nutzen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Bodybugg einrichten und nutzen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Wenn Sie daran arbeiten, Gewicht zu verlieren oder in Form zu bleiben, ist das Verfolgen von konsumierten und verbrannten Kalorien eine der wichtigsten Dinge, die Sie tun können. Eine der einfachsten Möglichkeiten, dies zu verfolgen, ist die Verwendung des Bodybugg-Systems. Dieses Gerät misst Ihre Aktivität sorgfältig in Echtzeit und verfolgt verbrannte Kalorien, damit Sie die besten Entscheidungen treffen und Ihre Gewichts- und Fitnessziele leicht verwalten können.

Anleitung

1. Schritt 1

   Erstellen Sie Ihr Bodybugg-Konto. Gehen Sie zu www.bodybugg.com/activate, wo Sie aufgefordert werden, ein Konto für Ihr Gerät zu erstellen. Es ist hilfreich, dieselbe E-Mail-Adresse zu verwenden, die Sie auf Ihrem Mobiltelefon verwenden, um den Zugriff auf das Programm unterwegs zu erleichtern.

2. Schritt 2

   Aktivieren Sie Ihr Konto unter Verwendung des Links in der E-Mail von Bodybugg. Sie werden aufgefordert, einen Benutzernamen zu erstellen und Ihr Gerät zu benennen.

3. Schritt 3

   Befolgen Sie die Anweisungen für die Geräteeinrichtung. Dies beinhaltet Fragebögen zu Ihrem aktuellen Gewicht, Ihren Aktivitätsniveaus und Informationen zu Ihrem Bodybugg-Gerät. Sie werden aufgefordert, Ihr Gerät zu programmieren und es zu testen, indem Sie es tragen, um Informationen zu synchronisieren.

4. Schritt 4

   Tragen Sie Ihr Armband. Positionieren Sie es auf dem Trizeps Ihres linken Arms, mit der Vorderseite zur Schulter gerichtet. Stellen Sie sicher, dass die silbernen Sensoren unter dem Armband direkten Kontakt mit Ihrer Haut haben. Tragen Sie Ihr Armband nicht zu fest; es sollte bequem ohne Unbehagen sitzen.

5. Schritt 5

   Koppeln Sie das Armband mit Ihrem Smartphone, was eine tragbare Möglichkeit bietet, Ihren täglichen Fortschritt zu überprüfen. Halten Sie die Taste am Armband fünf Sekunden lang gedrückt, bis die Speicher- und Batteriestatusleuchten bernsteinfarben aufleuchten. Verwenden Sie die Bluetooth-Einrichtung Ihres Smartphones oder den „Erkennungsmodus“, um Ihr Armband mit Ihrem Telefon zu verbinden. Akzeptieren Sie die Kopplung, indem Sie auf Ihrem Telefon auf OK drücken, und wenn Sie nach einem Passwort gefragt werden, geben Sie 0000 ein. Die Kopplung ist nun abgeschlossen.

6. Schritt 6

   Verfolgen Sie Ihren täglichen Fortschritt bei aufgenommenen und verbrannten Kalorien, indem Sie die einfachen Online-Programme verwenden. Ihr Armband übernimmt die gesamte Upload-Arbeit für Sie.