Alkohols Auswirkungen auf den Körper: Kurzfristige Effekte & was zu erwarten ist

Sowohl dein Geist als auch dein Körper werden ab dem ersten Schluck jedes alkoholischen Getränks beeinflusst. Nach ein paar Getränken fühlst du dich vielleicht sorgloser und gesprächiger; aber nach zu vielen Getränken beginnt dein Körper zu verlangsamen und du hast möglicherweise Schwierigkeiten, normal zu gehen und zu sprechen. Der Schlüssel ist, ein Gleichgewicht zu finden. Wenn du das nicht tust, können sich dein Körper und dein Geist dauerhafter beeinträchtigt anfühlen.

Kurzfristige Auswirkungen von Alkoholkonsum

Viele Leute denken, dass, wenn sie Alkohol trinken, alles einfach in den Magen geht. Das ist jedoch nicht der Fall. Wenn du ein alkoholisches Getränk trinkst, gelangt nur etwa 20 Prozent des Alkohols in deinen Magen. Die anderen 80 Prozent gelangen direkt in den Dünndarm. Dann gelangt der Alkohol über den Dünndarm in den Blutkreislauf und verteilt sich im Körper, sodass alle Teile des Blutes einen gewissen Alkoholgehalt haben. Gleichzeitig versucht der Körper, den Alkohol loszuwerden. Dies geschieht normalerweise über die Nieren, die Lunge, den Urin und den Atem. Wenn der Körper den Alkohol nicht schnell genug loswerden kann und du weiterhin mehr aufnimmst, fängst du vielleicht an zu erbrechen. Das ist die Art des Körpers, dir zu sagen, dass du mehr als genug hattest.

Krankheiten und Krebs

Experten der Panamerikanischen Gesundheitsorganisation schätzen, dass Alkohol für mindestens 33.000 Todesfälle pro Jahr verantwortlich ist. Todesfälle, die normalerweise durch Alkohol verursacht werden, umfassen Lebererkrankungen, Leberkrebs und Kehlkopfkrebs. Lebererkrankungen werden durch starkes Trinken über einen Zeitraum von Monaten oder Jahren verursacht. Sie sind heilbar, aber sehr schmerzhaft und beinhalten mehrere Operationen, um die Leber von den fetten und giftigen Ablagerungen zu befreien, die durch häufigen Alkoholkonsum zurückbleiben. Leber- und Kehlkopfkrebs stehen auch direkt in Verbindung mit dem Alkoholkonsum. Beweise deuten darauf hin, dass, weil Alkohol in eine Substanz namens Acetaldehyd zerlegt wird, Körper, die allergisch sind, versuchen werden, dagegen zu kämpfen. Dies kann dann eine entzündliche Reaktion des Körpers auslösen und Krebszellen können sich entwickeln.

Psychische Gesundheit

Alkohol ist allgemein als Depressivum bekannt und tut genau das – es macht dich deprimiert. Alkohol wird auch mit einer Reihe von psychischen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, einschließlich Angstzuständen, starken Stimmungsschwankungen und Nervosität. Darüber hinaus, wenn du täglich übermäßig trinkst (d.h. mehr als 30 Einheiten pro Tag für mehrere Wochen), kann Alkohol Psychose verursachen, was zu Halluzinationen und Wahnvorstellungen führen kann.

Kater und Aussehen

Am Morgen nach dem Trinken von Alkohol wirst du dich wahrscheinlich ein wenig krank fühlen; du hast vielleicht Kopfschmerzen und deine Haut fühlt sich trocken an. Dies sind die Symptome eines klassischen Katers. Du fühlst dich vielleicht auch dehydriert. Stelle sicher, dass du viel Wasser trinkst, um dich wieder zu hydrieren, und iss viel Obst und Gemüse. Diese Mineralien und Vitamine werden dich besser fühlen lassen. Darüber hinaus kann übermäßiger Alkoholkonsum dein Aussehen verändern. Alkohol enthält viele Kalorien und kann dich zunehmen lassen. Zu viel Alkohol zu trinken ist auch schlecht für deine Haut. Es kann zu Schwellungen im Gesicht und Körper führen, und du kannst dunkle Ringe unter den Augen entwickeln. Deine Haut fühlt sich wirklich trocken an, und du kannst Falten oder vorzeitige Alterung entwickeln.