Seetang: Gesundheitsvorteile, Verwendung & Nährwert

Kelp ist eine Art großer, brauner Seetang, der in flachen und nährstoffreichen Gewässern wächst. Es ist eine natürliche Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien, und seine medizinischen Eigenschaften werden seit Jahrhunderten geschätzt. Heute ist Seetang als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und kann in Form von Kapseln, Tabletten, Flüssigkeiten oder Pulvern gekauft werden.

Jod

• Seetang enthält hohe Mengen an Jod, das eine gesunde Schilddrüse fördert und daher hilft, den Stoffwechsel zu regulieren.

Immunsystem

• Da es so reich an Nährstoffen ist, bietet Seetang einen Schub für das Immunsystem und kann sogar helfen, Symptome von Stress im Körper zu lindern.

Kalzium

• Seetang ist außergewöhnlich reich an Kalzium, sogar mehr als Milch. Eine tägliche Zufuhr von Kelp kann helfen, Knochen zu stärken und Osteoporose vorzubeugen.

Alkali

• Seetang enthält Alkali, das ein ionisches Salz ist. Alkali gleicht den Säuregehalt des Körpers aus, verhindert saure Verdauungsstörungen und Magengeschwüre.

Omega-3

• Omega-3-essentielle Fettsäuren finden sich in Seetang, und diese sind wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Kreislaufsystems. Seetang-Nahrungsergänzungsmittel können helfen, das Herz zu schützen, indem sie die Arterien frei von Plaque halten.