Probiotika: Potenzielle Nebenwirkungen & Risiken bei Überdosierung

Laut dem National Center for Complementary and Alternative Medicine sind Probiotika lebende Mikroorganismen wie Bakterien, die für Menschen bei oraler Einnahme von Nutzen sein können. Probiotika sind in Präparatform erhältlich und können auch in Lebensmitteln wie Joghurt, Säften oder sogar in Getreide gefunden werden. Wie alle Nahrungsergänzungsmittel können Probiotika bei Einnahme in extrem hohen Dosen Nebenwirkungen verursachen.

Vorteile

• Probiotika können die Gesundheit des Darmtrakts verbessern, indem sie gute Bakterien hinzufügen. Probiotika können auch das Immunsystem eines Individuums verbessern.

Verdauungsnebenwirkungen

• Wenn in großen Mengen eingenommen, können Probiotika einige leichte Verdauungsnebenwirkungen haben. Diese Nebenwirkungen umfassen Blähungen und Völlegefühl.

Infektionsrisiko

• Jeder, der Probiotika konsumiert, führt Bakterien in sein System ein, daher besteht ein geringes Infektionsrisiko. Menschen mit geschwächtem Immunsystem sind am meisten gefährdet, eine Infektion durch den Konsum großer Mengen an Probiotika zu entwickeln.

Immunsystem-Effekte

• Probiotika in mäßigen Dosen können helfen, das Immunsystem gut funktionieren zu lassen. Bei übermäßiger Einnahme können Probiotika dazu führen, dass das Immunsystem zu aktiv wird und gute Zellen zusammen mit den schlechten abtötet.

Arzneimittelwechselwirkungen

• Probiotika, die in übermäßigen Mengen eingenommen werden, können mit bestimmten Medikamenten interagieren. Ein Individuum, das irgendeine Art von Medikament einnimmt, sollte vor der Einnahme von Probiotika mit seinem Arzt sprechen.