Niedriger Proteinspiegel ist ein ernsthaftes, weltweites Problem, das durch den Mangel oder die Unerreichbarkeit von proteinreichen Diäten verursacht wird. Die mit niedrigem Proteinspiegel verbundenen Auswirkungen können ernsthafte Folgen haben. Wenig oder kein Protein in der Ernährung kann zu schweren Krankheiten führen und andere Gesundheits- und Entwicklungsprobleme beeinflussen. Es gibt verschiedene und häufige Anzeichen und Symptome, die mit niedrigem Proteinspiegel verbunden sind, von denen viele auf ernsthaftere Gesundheitsprobleme hindeuten.
Bedeutung
- Protein ist wichtig für die gesunde Erhaltung des Körpers. Es hilft dem Immunsystem, richtig zu funktionieren; erhält gesunde Haut, Haare und Nägel; und hilft, wichtige Enzyme im Körper zu produzieren. Jemand, der von niedrigem Proteinspiegel betroffen ist, wird wahrscheinlich unter Symptomen leiden, die diese verschiedenen Funktionen im Körper angreifen.
Häufige Anzeichen und Symptome
- Die häufigsten Anzeichen und Symptome von niedrigem Proteinspiegel können Schrumpfung im Muskelgewebe und Ödeme oder Flüssigkeitsretention in den Füßen und Knöcheln umfassen. Gewichtsverlust und Anämie sind weitere häufige Anzeichen und Symptome.
Ernste gesundheitliche Anzeichen und Symptome
- Andere Symptome von niedrigem Proteinspiegel können zu ernsthaften Gesundheitsrisiken führen. Einer der schwerwiegendsten Symptome ist ein geschwächtes Immunsystem, das das Opfer anfällig für Infektionen macht. Kinder, die von niedrigem Proteinspiegel betroffen sind, zeigen Anzeichen von langsamem Wachstum und Entwicklung. Andere Symptome können die Schwächung und das Versagen des Herz- und Atmungssystems umfassen. Niedriger Proteinspiegel kann, wenn unbehandelt, auch zum Tod führen.
Anzeichen von Krankheiten, die mit niedrigem Proteinspiegel verbunden sind
- Da niedriger Proteinspiegel das Immunsystem angreifen kann, sind diejenigen, die unter wenig oder keinem Protein leiden, anfällig für den Vertrag von Krankheiten wie Kwashiorkor und Marasmus. Diese Krankheiten sind in Regionen häufiger, in denen Protein unerreichbar ist. Kinder unter 4 Jahren sind wahrscheinlich Opfer von Kwashiorkor. Dies wird durch Diäten verursacht, die reich an Kohlenhydraten und arm oder nicht vorhanden an Proteinen sind. Kwashiorkor-Symptome umfassen Anzeichen, die häufig bei niedrigem Proteinspiegel vorkommen, wie Muskelatrophie und langsame Wachstumsentwicklung, aber auch eine vergrößerte und fettige Leber sowie die Erhaltung sichtbarer Fettspeicher. Marasmus wird durch Halbverhungern verursacht und betrifft alle Altersgruppen, obwohl es am häufigsten bei Kindern vorkommt, die verdünnte Säuglingsnahrung zu sich nehmen. Symptome von Marasmus umfassen häufige Symptome von niedrigem Proteinspiegel, zusammen mit dem Verlust sichtbarer Fettspeicher.
Empfohlene Tageszufuhr
- Die empfohlene Tageszufuhr (RDA) für Protein umfasst eine Mindesttageszufuhr von 0,36 g pro Pfund oder 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht. Alles doppelte davon gilt als übermäßig. Entwickelnde Kinder, schwangere und stillende Frauen, ältere Menschen und Personen, die unter Verletzungen, medizinischen Traumata, Krankheiten oder Behinderungen leiden, benötigen mehr Protein, als die RDA vorsieht.
