Kristallisiert Ginger Ernährung

kandiertem Ingwer ist eine getrocknete Frucht -Version des etwas würzigen Ingwerwurzel , die Menschen schon seit Jahrhunderten gegessen . Scheiben von der Wurzel werden in Zuckerwasser dann in Zucker um zu trocknen und zu bewahren gerollt gekocht . Viele Menschen nutzen es in Desserts , aber auch für seine medizinische Zwecke als Verdauungshilfe , Heilung für Übelkeit und viele Symptome der Erkältung . Kalorien

Neun Stücke von kandiertem Ingwer , ca. 30 Gramm, enthalten etwa 100 Kalorien , mit Null- Kalorien aus Fett.
Kohlenhydrate

der 30- Gramm-Portion von kandiertem Ingwer liefert 26 Gramm Kohlenhydrate. Diese Summe enthält 11 Gramm Zucker, null Gramm Ballaststoffe und 15 Gramm andere Kohlenhydrate . Kandierter Ingwer ist als 100-prozentige Kohlenhydrat-Lebensmittel eingestuft , ohne Eiweiß oder Fett .
Vitamine und Mineralien

kandiertem Ingwer enthält Vitamin A, Beta-Carotin , 40 mg Kalzium , 1,1 mg Eisen und 10 Milligramm Natrium .
Fats

kandiertem Ingwer ist völlig frei von Fett und gesättigten Fettsäuren.
< br >
Als Abhilfe

Ingwerwurzel , auch in seiner kristallisierten Version , ist immer noch ein hervorragendes Mittel für viele verschiedene Erkrankungen. Die Menschen wurden mit Ingwer seit Jahrhunderten , um alles von Übelkeit Durchfall, Husten zu behandeln. Als Naturheilmittelviele Menschen zu ermutigen, ihre Verwendung in Fällen wie morgendliche Übelkeit mit Schwangerschaft oder Lebensmittelvergiftung während der Fahrt , wie es ist in der Regel leicht zu finden und reiste mit verbunden. Es ist auch für Diabetiker empfohlen , da es Blutzucker zu senken und beschleunigen den Stoffwechsel . Viele nutzen es einfach als Verdauungshilfe , für Magenkrämpfe oder Gas. Ingwer kann auch helfen, brechen hohes Fieber und Husten zu behandeln und andere Atemwegserkrankungen mit Erkältung oder Grippe assoziiert . Aufgrund seiner Fähigkeit, die Körpertemperatur zu senken , viele Frauen in der Menopause finden es auch hilfreich , um bei der Linderung von Hitzewallungen sein .