Red Lobster serviert Meeresfrüchte, die eine ausgezeichnete Protein- und Omega-3-Fettsäurequelle sein können. Allerdings sind nicht alle Speisen von Red Lobster gesund, also achten Sie auf die Nährwertangaben für jedes Menüelement.
Center-Cut New York Strip Steaks von Red Lobster enthalten laut RedLobster.com 480 Kalorien, 26 Gramm Fett, 11 Gramm gesättigtes Fett und 820 Milligramm Natrium.
Eine volle Portion Chef's Signature Pasta & Shrimp enthält 510 Kalorien, 25 Gramm Fett, 11 Gramm gesättigtes Fett und 2.180 Milligramm Natrium.
Eine Portion Crunchy Popcorn Shrimp von Red Lobster enthält 560 Kalorien, 29 Gramm gesättigtes Fett, 3 Gramm gesättigtes Fett und 2.144 Milligramm Natrium.
Eine Portion Garlic-Grilled Jumbo Shrimp enthält 365 Kalorien, 6 Gramm Fett, 1,5 Gramm gesättigtes Fett und 1.850 Milligramm Natrium.
Eine Portion Buffalo Chicken Wings von Red Lobster enthält 680 Kalorien, 39 Gramm Fett, 9 Gramm gesättigtes Fett und 1.760 Milligramm Natrium.
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